Тактический кроссфит | Физкультура и спорт

Как увеличить работоспособность. Часть 2.

Итак, в 1-й части мы обсудили адаптогены и актопротекторы. Сегодня будет довольно спекулятивная тема - ноотропы.

Они оказывают специфическое влияние на функции головного мозга, и в отличии от психостимуляторов не имеющие побочных эффектов.

Улучшается память, умственная деятельность, стрессоусточивость к неблагоприятным факторам и физические показатели.

Ноотропы появились в 60-е годы ХХ века. Их применяли при травмах головного мозга, головокружении, для повышения концентрации внимания. А ещё выдавали космонавтам, военным и спортсменам.

Иными словами ноотропы – это вещества, призванные каким-либо образом улучшить мозг/интеллект.
У каждого вещества есть свой механизм действия. И если конкретный ноотроп не сработал, это не значит, что вещество пустое, это значит, что в данной формации оно не оказало должного эффекта.

Нельзя определенно назвать самый сильный ноотроп. Все зависит от задачи и организма.

Например, работать над пособиями мне периодически помогает фенибут, а когда я готовился к марафону, то отлично подошёл фенотропил.

Но прежде, чем принимать ноотропы, необходимо наладить питание, сон и начать заниматься спортом. А потом уже подумать о добавках⬇️

Telegram

Тактический кроссфит | Физкультура и спорт

🦾🏹Как повысить работоспособность (процесс глюкогенеза)

Активизаторы глюкогенеза - фенамин и первитин, которые относятся к наркотическим веществам. Они эффективны, но постепенно истощают резервы ЦНС.

Поэтому дозу приходится увеличивать, появляется привыкание…

www.group-telegram.com/ru/tactical_crossfit.com/151

3.0K viewsSep 6, 2022 at 10:45

Как увеличить работоспособность. Часть 2.

Итак, в 1-й части мы обсудили адаптогены и актопротекторы. Сегодня будет довольно спекулятивная тема - ноотропы.

Они оказывают специфическое влияние на функции головного мозга, и в отличии от психостимуляторов не имеющие побочных эффектов.

Улучшается память, умственная деятельность, стрессоусточивость к неблагоприятным факторам и физические показатели.

Ноотропы появились в 60-е годы ХХ века. Их применяли при травмах головного мозга, головокружении, для повышения концентрации внимания. А ещё выдавали космонавтам, военным и спортсменам.

Иными словами ноотропы – это вещества, призванные каким-либо образом улучшить мозг/интеллект.
У каждого вещества есть свой механизм действия. И если конкретный ноотроп не сработал, это не значит, что вещество пустое, это значит, что в данной формации оно не оказало должного эффекта.

Нельзя определенно назвать самый сильный ноотроп. Все зависит от задачи и организма.

Например, работать над пособиями мне периодически помогает фенибут, а когда я готовился к марафону, то отлично подошёл фенотропил.

Но прежде, чем принимать ноотропы, необходимо наладить питание, сон и начать заниматься спортом. А потом уже подумать о добавках⬇️

BY Тактический кроссфит | Физкультура и спорт