В группе интесива родилась прекрасная метафора «Тяни-толкай» – про ситуации, когда две наши субличности тянут в противоположных направлениях. Как сказочное двухголовое животное из «Доктора Айболита».
Одна часть рвется вперед, а другая упирается и тянет назад: Отдохнуть 🔙🔜 Быть продуктивным Сделать идеально 🔙🔜 И так сойдет Рисковать 🔙🔜 Подождать и всё обдумать Проявиться публично 🔙🔜 Бояться осуждения Лидировать 🔙🔜 Сомневаться в себе Отстаивать границы 🔙🔜 Понравиться другим Экономить 🔙🔜Гулять, так гулять!
Знакомо?
Такие внутренние противоречия могут здорово выматывать. Мы застреваем в нерешительности и теряем кучу энергии. Но есть хорошая новость: с этим можно работать.
Первый шаг – научиться замечать этих внутренних тяни-толкаев. Прислушайтесь к себе: какие «голоса» вы слышите? О чем они спорят? Признавая разные части себя, мы делаем большой шаг к внутренней устроенности.
Работа с субличностями – отличный инструмент для разрешения таких конфликтов. Вместо того чтобы позволять частям себя вести бесконечную борьбу, мы учимся выстраивать внутренний диалог. Это помогает принимать более взвешенные решения и действовать без постоянного внутреннего сопротивления.
В группе интесива родилась прекрасная метафора «Тяни-толкай» – про ситуации, когда две наши субличности тянут в противоположных направлениях. Как сказочное двухголовое животное из «Доктора Айболита».
Одна часть рвется вперед, а другая упирается и тянет назад: Отдохнуть 🔙🔜 Быть продуктивным Сделать идеально 🔙🔜 И так сойдет Рисковать 🔙🔜 Подождать и всё обдумать Проявиться публично 🔙🔜 Бояться осуждения Лидировать 🔙🔜 Сомневаться в себе Отстаивать границы 🔙🔜 Понравиться другим Экономить 🔙🔜Гулять, так гулять!
Знакомо?
Такие внутренние противоречия могут здорово выматывать. Мы застреваем в нерешительности и теряем кучу энергии. Но есть хорошая новость: с этим можно работать.
Первый шаг – научиться замечать этих внутренних тяни-толкаев. Прислушайтесь к себе: какие «голоса» вы слышите? О чем они спорят? Признавая разные части себя, мы делаем большой шаг к внутренней устроенности.
Работа с субличностями – отличный инструмент для разрешения таких конфликтов. Вместо того чтобы позволять частям себя вести бесконечную борьбу, мы учимся выстраивать внутренний диалог. Это помогает принимать более взвешенные решения и действовать без постоянного внутреннего сопротивления.
However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ru
