Tolko_son

Как научить ребёнка засыпать самостоятельно?
⠀
Этот вопрос был самый популярный в воскресенье.
⠀
И я заметила, что есть два заблуждения.
1) самостоятельное засыпание это когда ребёнок орёт один без мамы
2) это небольшая хитрость, которую знают консультанты, достаточно пару волшебных трюков и малыш спит
⠀
Что такое навык самостоятельного засыпания - это когда малыш засыпает в таких условиях, что может их ночью самостоятельно восстановить и ему не требуется помощь.
⠀
Наш сон цикличен. За ночь подходит от 6-8 циклов сна, и между каждым циклом есть мини пробуждение для оценки условий сна, всё ли в порядке, всё ли на месте. И если ты уснул на руках, а проснулся в кроватке, это как бы шок... Ведь точно помнишь, что когда засыпал рядом была мама и её объятия. И так 3-8 раз за ночь.
⠀
Но навык спокойного засыпания без помощи из вне существует не сам по себе!
⠀
Какому малышу будет легче заснуть без помощи? Давайте сравним. Возраст одинаковый 6 месяцев, способ засыпания - укачивание.
⠀
1️⃣ Малышу, которого просто решили не укачивать, прочли в интернете описание методики, и сегодня решили действовать по ней. Пусть это будет мягкая методика, где надо всё равно время брать на руки, если малыш заплакал.
⠀
2️⃣ Малышу, которого вовремя подготовили ко сну, родители точно знают что попали в окошко в сон и ребёнок хочет спать. Он вовремя спал днём положенное количество раз, не накопил под вечер недосып или перевозбуждение. Он точно знает, что после определенных действий всегда наступает время сна, был расслаблен и вместо рук попал в кроватку. Но при этом рядом были знакомые звуки и запахи, мамин привычный голос который шипел и неуютно было только от того, что малыш не на руках, а в кроватке.
⠀
И вопрос на засыпку, какой малыш уснёт быстрее ?)😁
⠀
С моей точки зрения, как профессионала, ответ очевиден.
⠀
По сути курс это как раз тщатешьная подготовка к самостоятельному засыпанию.
⠀
Навык самостоятельного засыпания это всего лишь верхушка айсберга, только 1/3 проблем, и это очевидных. А 2/3 под водой и можно даже не догадываться об их существовании 🙈
⠀
Поэтому ответ на вопрос, как научить СЗ звучит следующим образом:
⠀
👉 Настроить идеальный режим
👉 Ввести дополнительные ассоциации
👉 Обязательно научиться расслаблять малыша на мостике
👉 Ввести сонную рутину
⠀
Заложить на это 2 недели и потом⬇️
⠀
✅ Выбрать методику и учить засыпать самому☺️
⠀
Кстати самостоятельное засыпание возможно и при совместном сне, знали об этом?)
⠀
Тут что волшебства у меня нет😁 только опыт и знания.
⠀
Где засыпает ваш малыш? Сколько раз просыпается за ночь?
⠀
#tolko_son_СЗ

Всех жаждущих спать жду на сопровождение ❤️

www.group-telegram.com/ru/tolko_son_ksusha.com/166

533 viewsКсения Демидова, edited  Apr 11, 2022 at 15:15

Как научить ребёнка засыпать самостоятельно?
⠀
Этот вопрос был самый популярный в воскресенье.
⠀
И я заметила, что есть два заблуждения.
1) самостоятельное засыпание это когда ребёнок орёт один без мамы
2) это небольшая хитрость, которую знают консультанты, достаточно пару волшебных трюков и малыш спит
⠀
Что такое навык самостоятельного засыпания - это когда малыш засыпает в таких условиях, что может их ночью самостоятельно восстановить и ему не требуется помощь.
⠀
Наш сон цикличен. За ночь подходит от 6-8 циклов сна, и между каждым циклом есть мини пробуждение для оценки условий сна, всё ли в порядке, всё ли на месте. И если ты уснул на руках, а проснулся в кроватке, это как бы шок... Ведь точно помнишь, что когда засыпал рядом была мама и её объятия. И так 3-8 раз за ночь.
⠀
Но навык спокойного засыпания без помощи из вне существует не сам по себе!
⠀
Какому малышу будет легче заснуть без помощи? Давайте сравним. Возраст одинаковый 6 месяцев, способ засыпания - укачивание.
⠀
1️⃣ Малышу, которого просто решили не укачивать, прочли в интернете описание методики, и сегодня решили действовать по ней. Пусть это будет мягкая методика, где надо всё равно время брать на руки, если малыш заплакал.
⠀
2️⃣ Малышу, которого вовремя подготовили ко сну, родители точно знают что попали в окошко в сон и ребёнок хочет спать. Он вовремя спал днём положенное количество раз, не накопил под вечер недосып или перевозбуждение. Он точно знает, что после определенных действий всегда наступает время сна, был расслаблен и вместо рук попал в кроватку. Но при этом рядом были знакомые звуки и запахи, мамин привычный голос который шипел и неуютно было только от того, что малыш не на руках, а в кроватке.
⠀
И вопрос на засыпку, какой малыш уснёт быстрее ?)😁
⠀
С моей точки зрения, как профессионала, ответ очевиден.
⠀
По сути курс это как раз тщатешьная подготовка к самостоятельному засыпанию.
⠀
Навык самостоятельного засыпания это всего лишь верхушка айсберга, только 1/3 проблем, и это очевидных. А 2/3 под водой и можно даже не догадываться об их существовании 🙈
⠀
Поэтому ответ на вопрос, как научить СЗ звучит следующим образом:
⠀
👉 Настроить идеальный режим
👉 Ввести дополнительные ассоциации
👉 Обязательно научиться расслаблять малыша на мостике
👉 Ввести сонную рутину
⠀
Заложить на это 2 недели и потом⬇️
⠀
✅ Выбрать методику и учить засыпать самому☺️
⠀
Кстати самостоятельное засыпание возможно и при совместном сне, знали об этом?)
⠀
Тут что волшебства у меня нет😁 только опыт и знания.
⠀
Где засыпает ваш малыш? Сколько раз просыпается за ночь?
⠀
#tolko_son_СЗ

Всех жаждущих спать жду на сопровождение ❤️

BY Tolko_son