Овощи-фрукты

📌Салат из цветной капусты
#салат
Нашла классный салат с цветной капустой. Делюсь.
⠀⠀
Ингредиенты
💫цветная капуста — 1 шт (нужно 300-400гр)
💫болгарский перец — 1 шт
💫фиолетовый лук — 1 шт
💫морковь — 1 шт
💫петрушка — 1 шт
💫чеснок — 2 зубчика
💫масло для заправки — 50 мл
💫соевый соус — 3 ст л
💫перец, соль — по вкусу
💫паприка — 1/2 ч л
💫кориандр

Приготовление

1️⃣Отрежьте ~300-400 гр от велика капусты, разберите на соцветия, отварите 1 минуту в подсоленой воде и откиньте на дуршлаг. Капусту закидывать в кипящую воду.

2️⃣Порежьте перец соломкой, лук — перьями, морковь — потрите на крупной терке. Потрите чеснок, измельчите зелень.

3️⃣Все овощи сложите в салатник. Добавьте специи и все сверху полейте маслом. Также сюда вылить соевый соус. Посолите и поперчите. Перемешайте и можно подавать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ru/veganskoe.com/113

563 viewsedited  Oct 15 at 19:13

📌Салат из цветной капусты
#салат
Нашла классный салат с цветной капустой. Делюсь.
⠀⠀
Ингредиенты
💫цветная капуста — 1 шт (нужно 300-400гр)
💫болгарский перец — 1 шт
💫фиолетовый лук — 1 шт
💫морковь — 1 шт
💫петрушка — 1 шт
💫чеснок — 2 зубчика
💫масло для заправки — 50 мл
💫соевый соус — 3 ст л
💫перец, соль — по вкусу
💫паприка — 1/2 ч л
💫кориандр

Приготовление

1️⃣Отрежьте ~300-400 гр от велика капусты, разберите на соцветия, отварите 1 минуту в подсоленой воде и откиньте на дуршлаг. Капусту закидывать в кипящую воду.

2️⃣Порежьте перец соломкой, лук — перьями, морковь — потрите на крупной терке. Потрите чеснок, измельчите зелень.

3️⃣Все овощи сложите в салатник. Добавьте специи и все сверху полейте маслом. Также сюда вылить соевый соус. Посолите и поперчите. Перемешайте и можно подавать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты