ЗАДРОТПОП

0:48

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Рэпер Russ о ментальном здоровье артиста: "Важно иметь хорошие ценности (good values) — ценности, которые я могу контролировать. Проявлять уважение к дарованному мне (honouring the gift). Праздновать себя (celebrating myself). И то, как я себя праздную, в результате чего я хорошо себя чувствую, это как раз благодаря уважению к своему дару.

Например, заниматься в спортзале, чтобы скинуть 14 кг жировой ткани, — это было с ума сойти. Я делал это через стыд. Я стыдил себя и отвратительно с собой разговаривал. Да я похудел, но в итоге не чувствовал себя хорошо и дошел до нервного срыва.

А теперь я смотрю на поход в спортзал так: я праздную свое здоровье и свое тело. Я проявляю уважение к дару того, что я жив и способен двигаться.

Я праздную дар своего творчества через то, что иду в студию. А не мыслю в категориях “Нужно пойти в студию, чтобы сделать хит, в противном случае я лузер”. Нет, я праздную себя. Каждый раз, когда я иду в студию, это празднование".

www.group-telegram.com/ru/zadrotpop.com/2264

1.2K viewsSep 4, 2023 at 06:02

Рэпер Russ о ментальном здоровье артиста: "Важно иметь хорошие ценности (good values) — ценности, которые я могу контролировать. Проявлять уважение к дарованному мне (honouring the gift). Праздновать себя (celebrating myself). И то, как я себя праздную, в результате чего я хорошо себя чувствую, это как раз благодаря уважению к своему дару.

Например, заниматься в спортзале, чтобы скинуть 14 кг жировой ткани, — это было с ума сойти. Я делал это через стыд. Я стыдил себя и отвратительно с собой разговаривал. Да я похудел, но в итоге не чувствовал себя хорошо и дошел до нервного срыва.

А теперь я смотрю на поход в спортзал так: я праздную свое здоровье и свое тело. Я проявляю уважение к дару того, что я жив и способен двигаться.

Я праздную дар своего творчества через то, что иду в студию. А не мыслю в категориях “Нужно пойти в студию, чтобы сделать хит, в противном случае я лузер”. Нет, я праздную себя. Каждый раз, когда я иду в студию, это празднование".

BY ЗАДРОТПОП