ЗАДРОТПОП

🔥🔥🔥 Cторитайм. Так получилось, что в круговороте дней, пока я прихожу в себя после double duty (шоу на полтора часа песен и рассказывания историй их создания, чтобы внутри этого рассказать историю про себя — bougie refugee, а потом еще получасовой камеди-сет — где вот эта уже в 3-D человек рассказывает свою историю через шутки про хуи, расы и президентов) последние пару дней эмоушнл-саппорт приходил от человека, который живет на очень высоких скоростях и выдавал мне дозы поддержки и валидации из самолета в ЛА, между презентациями книжек, автографами, выступлениями, встречами по будущим проектам, веретене всего требующего высокого внимания. Так вот этот чувак на КАЖДОЕ мое сообщение непременно реагировал эмодзи — преимущественно, либо сердечком, либо парой восклицательных знаков, из чего становилось понятно, либо “я понимаю и поддерживаю”, либо “это великолепно! Давай еще поговорим об этом!”, либо задавал уточняющие вопросы вглубину, либо “я не уверен, что до конца понимаю эту мысль, могла бы ты по-другому попробовать объяснить?”

И ты понимаешь, что это совсем не только про физическую выносливость (жить в постоянных перелетах на недосыпе со сверхпродуктивностью), но и в первую очередь — про кукушку. Потому что такая исчерпывающая, превентивно щедрая коммуникация — это залог умения услышать друг друга и договориться, а значит, сохранить и преумножить психическое здоровье всех участвующих в процессе.

Я после своего концерта ушла в полный дефолт и уже три недели стараюсь не взаимодействовать с людьми, если это только не сверхнеобходимо. Иногда я даже уже немножко хочу и надо — но не могу. (Сорри, всем важным отвечу когда смогу). Просто дефицит отдыха такой глобальный, что это я все еще пытаюсь кислородную маску на себя надеть.

(Поэтому завтрашний наш вебинар про нейропсихофизиологию будет протекать из очень честного “места” меня — где я сама нахожусь на этапе заботливого восстановления себя и все про это могу вам честно рассказать).

Так вот, помимо физического здоровья, чтобы существовать на очень высоких скоростях и успехах, нужен очень мощный ментальный фокус. У моего шаперона на эти дни он проистекает из огромной уверенности в себе, укорененной в вере в бога, очень мощной поддержке из церкви, комьюнити, семьи. И что очень важно — от разговора с отцом-пастором, мол, пап, я понимаю, что есть ожидание от меня, что я продолжу тоже петь госпел и стану пастором, но я хочу другого. Я хочу играть и писать другую музыку. И отец сказал: “Конечно, сын, твой путь не должен повторять мой путь, он потому и твой путь”.

И все, из полной уверенности в том, что и отец его принимает и поддерживает. И когда первый учитель музыки сказал: “Давай, продолжай играть, у тебя очень здорово получается и ты можешь в этом по-настоящему преуспеть” — ты понял, что хотел бы этого сам, но если бы учитель этих слов не произнес, то сам по себе ты, возможно, и не попробовал бы. Когда тебя видят и отражают тебе тебя прекрасного — то и растет твое восприятие себя как уверенного в своей прекрасности. И это большая привилегия.

Конечно, у всех у нас бывают периоды сомнений в себе, даже у тех, кто обычно достаточно стабилен в восприятии себя и реальности. Но невозможно сравнивать творческие искания долюбленного человека с шаткостью самооценки кого-то из дисфунциональной семьи, прошедшего какие-нибудь абьюзивные отношения…

Так вот, психически цельный человек, не невротик, здоровенький довольненький человек с талантом, амбициями и возможностями — просто делает по максимуму все, что доставляет ему удовольствие в процессе делания, максимизирует возможности успеха всего, что наделал, благодаря умным стратегиям и маркетингу, но при этом ориентируется исходно на свои желания и удовольствия. А также способен с благодарностью принимать процесс роста, что не все сразу получается, даже когда прикладываешь все усилия, что рост будет постепенный — согласно твоей внутренней готовности с этим справляться. И он не линейный ни разу.

Telegram

ЗАДРОТПОП

🔥🔥🔥Мой самый большой подарок вам (и важный несонграйтерский труд) — в следующую субботу, 16 сентября, в 12:00 по Москве — специально, чтобы максимальное количество людей могли присоединиться.

Вот восторги Евы после вебинара “нейропсихофизиология здоровья”…

www.group-telegram.com/ru/zadrotpop.com/2737

488 viewsNov 15 at 12:52

🔥🔥🔥 Cторитайм. Так получилось, что в круговороте дней, пока я прихожу в себя после double duty (шоу на полтора часа песен и рассказывания историй их создания, чтобы внутри этого рассказать историю про себя — bougie refugee, а потом еще получасовой камеди-сет — где вот эта уже в 3-D человек рассказывает свою историю через шутки про хуи, расы и президентов) последние пару дней эмоушнл-саппорт приходил от человека, который живет на очень высоких скоростях и выдавал мне дозы поддержки и валидации из самолета в ЛА, между презентациями книжек, автографами, выступлениями, встречами по будущим проектам, веретене всего требующего высокого внимания. Так вот этот чувак на КАЖДОЕ мое сообщение непременно реагировал эмодзи — преимущественно, либо сердечком, либо парой восклицательных знаков, из чего становилось понятно, либо “я понимаю и поддерживаю”, либо “это великолепно! Давай еще поговорим об этом!”, либо задавал уточняющие вопросы вглубину, либо “я не уверен, что до конца понимаю эту мысль, могла бы ты по-другому попробовать объяснить?”

И ты понимаешь, что это совсем не только про физическую выносливость (жить в постоянных перелетах на недосыпе со сверхпродуктивностью), но и в первую очередь — про кукушку. Потому что такая исчерпывающая, превентивно щедрая коммуникация — это залог умения услышать друг друга и договориться, а значит, сохранить и преумножить психическое здоровье всех участвующих в процессе.

Я после своего концерта ушла в полный дефолт и уже три недели стараюсь не взаимодействовать с людьми, если это только не сверхнеобходимо. Иногда я даже уже немножко хочу и надо — но не могу. (Сорри, всем важным отвечу когда смогу). Просто дефицит отдыха такой глобальный, что это я все еще пытаюсь кислородную маску на себя надеть.

(Поэтому завтрашний наш вебинар про нейропсихофизиологию будет протекать из очень честного “места” меня — где я сама нахожусь на этапе заботливого восстановления себя и все про это могу вам честно рассказать).

Так вот, помимо физического здоровья, чтобы существовать на очень высоких скоростях и успехах, нужен очень мощный ментальный фокус. У моего шаперона на эти дни он проистекает из огромной уверенности в себе, укорененной в вере в бога, очень мощной поддержке из церкви, комьюнити, семьи. И что очень важно — от разговора с отцом-пастором, мол, пап, я понимаю, что есть ожидание от меня, что я продолжу тоже петь госпел и стану пастором, но я хочу другого. Я хочу играть и писать другую музыку. И отец сказал: “Конечно, сын, твой путь не должен повторять мой путь, он потому и твой путь”.

И все, из полной уверенности в том, что и отец его принимает и поддерживает. И когда первый учитель музыки сказал: “Давай, продолжай играть, у тебя очень здорово получается и ты можешь в этом по-настоящему преуспеть” — ты понял, что хотел бы этого сам, но если бы учитель этих слов не произнес, то сам по себе ты, возможно, и не попробовал бы. Когда тебя видят и отражают тебе тебя прекрасного — то и растет твое восприятие себя как уверенного в своей прекрасности. И это большая привилегия.

Конечно, у всех у нас бывают периоды сомнений в себе, даже у тех, кто обычно достаточно стабилен в восприятии себя и реальности. Но невозможно сравнивать творческие искания долюбленного человека с шаткостью самооценки кого-то из дисфунциональной семьи, прошедшего какие-нибудь абьюзивные отношения…

Так вот, психически цельный человек, не невротик, здоровенький довольненький человек с талантом, амбициями и возможностями — просто делает по максимуму все, что доставляет ему удовольствие в процессе делания, максимизирует возможности успеха всего, что наделал, благодаря умным стратегиям и маркетингу, но при этом ориентируется исходно на свои желания и удовольствия. А также способен с благодарностью принимать процесс роста, что не все сразу получается, даже когда прикладываешь все усилия, что рост будет постепенный — согласно твоей внутренней готовности с этим справляться. И он не линейный ни разу.

BY ЗАДРОТПОП