Недосып и бессонница истощают мозг.

Учёные доказали, что нехватка сна значительно увеличивает риск болезни Альцгеймера, так как уязвимые зоны мозга уменьшаются в объёме.

Ключевое правило для профилактики — больше времени проводить в фазе глубокого сна, чтобы организм восстанавливался и защищал мозг от старения и заболеваний.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

❗️С 1 сентября изменится порядок расчёта отпускных и пособий.

Согласно постановлению правительства РФ, теперь средний дневной заработок нужно умножать на среднее количество рабочих дней в месяце.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Гнев Зевса — в Красноярске молния попала в многоэтажку, из-за чего с фасада начали падать кирпичи.

К счастью, никто не пострадал, и в экстренные службы обращений не поступало.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Интервальное голодание оказалось опасным для здоровья

Такой режим питания может спровоцировать гастрит, замедлить обмен веществ и вызвать расстройства пищевого поведения. Длительное отсутствие еды также снижает уровень глюкозы, вызывает головные боли, слабость, раздражительность и даже агрессию, предупреждают врачи.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Из-за сильных ливней в Сочи власти временно закрыли все пляжи, а на Красной поляне выпал снег.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Жуткие кадры: с борта пассажирского самолёта над Дубаем засняли иранские баллистические ракеты, выпущенные в сторону Израиля.

РУПОСТ 18+ 👈

37% школьников в России хотят квартиру на выпускной, согласно исследованию. Основные запросы:

▪️ деньги — 43%
▪️квартира — 37%
▪️ смартфон/ноутбук — 30%
▪️машина — 24%

А миллениалы тем временем 7 лет собирают на первый взнос по ипотеке.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.