Челябинск, который смог | Telegram Webview: ACityThatSmog/37850 -

Notice: file_put_contents(): Write of 11339 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Челябинск, который смог | Telegram Webview: ACityThatSmog/37850 -

Telegram Group & Telegram Channel

Челябинск, который смог

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Как правильно окунаться в купель на Крещение: ловите лайфхаки!

✖️С собой нужно взять правильную обувь и одежду: отлично подойдут валенки, чуни, теплые тапочки с закрытым носом. Сланцы неудачный вариант — они скользкие, и в них мерзнут пальцы ног. Одежда — халат или большое полотенце.

✖️ Важно не замерзнуть перед окунанием в ледяную воду. Заходить в купель нужно на ровном дыхании, без криков, без резких движений.

✖️С головой окунаться небезопасно. На голову лучше надеть вязаную или трикотажную шапку.

✖️ При выходе из проруби сразу нужно надеть обувь, затем полотенце или халат. После пройти в палатку и переодеться в теплую одежду.

✖️ Второй раз окунаться нельзя! «Вам может показаться, что не холодно. Это стрессовая ситуация для организма, сигнал может быть заторможенным», — рассказал специалист.

✖️ Нельзя употреблять алкоголь перед окунанием, так в ледяной воде идет вброс адреналина, и под алкоголем тоже. Сердце получает большую нагрузку.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/sa/ACityThatSmog.com/37850

7.7K viewsJan 17 at 12:29

group-telegram.com/ACityThatSmog/37850

Create: 2025-01-17
Last Update: 2025-01-29 21:47:09

Как правильно окунаться в купель на Крещение: ловите лайфхаки!

✖️С собой нужно взять правильную обувь и одежду: отлично подойдут валенки, чуни, теплые тапочки с закрытым носом. Сланцы неудачный вариант — они скользкие, и в них мерзнут пальцы ног. Одежда — халат или большое полотенце.

✖️ Важно не замерзнуть перед окунанием в ледяную воду. Заходить в купель нужно на ровном дыхании, без криков, без резких движений.

✖️С головой окунаться небезопасно. На голову лучше надеть вязаную или трикотажную шапку.

✖️ При выходе из проруби сразу нужно надеть обувь, затем полотенце или халат. После пройти в палатку и переодеться в теплую одежду.

✖️ Второй раз окунаться нельзя! «Вам может показаться, что не холодно. Это стрессовая ситуация для организма, сигнал может быть заторможенным», — рассказал специалист.

✖️ Нельзя употреблять алкоголь перед окунанием, так в ледяной воде идет вброс адреналина, и под алкоголем тоже. Сердце получает большую нагрузку.

BY Челябинск, который смог

Share with your friend now:
group-telegram.com/ACityThatSmog/37850

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-29|

Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from sa

Telegram Челябинск, который смог
FROM American