Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/PonazhevAlexandr/-1108-1109-1110-1111-1112-1113-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы. | Telegram Webview: PonazhevAlexandr/1111 -
Telegram Group & Telegram Channel
В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.



group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1111
Create:
Last Update:

В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.

BY Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.









Share with your friend now:
group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1111

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from sa


Telegram Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.
FROM American