Notice: file_put_contents(): Write of 113 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 8305 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 DMT In The Mind | Telegram Webview: RaminDMT/3305 -
مشکل همه‌مون اینه: گاهی وقتا نمی‌تونیم تمرکز کنیم. یه عالمه فکر جورواجور تو سرمون می‌چرخه و کارهامون نصفه‌نیمه می‌مونه.
دلیلش چیه؟ - استرس: ذهنت پر از نگرانیه. - محیط: دوروبرت شلوغه. - خستگی: خوابت کمه یا انرژیت پایینه.
راه‌حل چیه؟ هیپنوتیزم! این یه روش آروم کردن ذهنه که باعث می‌شه راحت‌تر تمرکز کنی.
چند تمرین ساده: 1. نفس عمیق: چشماتو ببند، چند بار عمیق نفس بکش و فکرای اضافی رو بذار برن. 2. تصویرسازی: یه جای آروم تو ذهنت بساز، مثلاً ساحل یا جنگل. 3. جمله مثبت: بگو «من متمرکزم» و چند بار تکرارش کن.
نتیجه: ذهنت آروم‌تر می‌شه، بهتر کار می‌کنی و از وقتت بیشتر استفاده می‌کنی. یه بار امتحان کن، جواب می‌ده!
شروع کن! هر روز فقط ۵ دقیقه این تمرینارو انجام بده و ببین چقدر تمرکزت بهتر می‌شه. @PsyRamin
مشکل همه‌مون اینه: گاهی وقتا نمی‌تونیم تمرکز کنیم. یه عالمه فکر جورواجور تو سرمون می‌چرخه و کارهامون نصفه‌نیمه می‌مونه.
دلیلش چیه؟ - استرس: ذهنت پر از نگرانیه. - محیط: دوروبرت شلوغه. - خستگی: خوابت کمه یا انرژیت پایینه.
راه‌حل چیه؟ هیپنوتیزم! این یه روش آروم کردن ذهنه که باعث می‌شه راحت‌تر تمرکز کنی.
چند تمرین ساده: 1. نفس عمیق: چشماتو ببند، چند بار عمیق نفس بکش و فکرای اضافی رو بذار برن. 2. تصویرسازی: یه جای آروم تو ذهنت بساز، مثلاً ساحل یا جنگل. 3. جمله مثبت: بگو «من متمرکزم» و چند بار تکرارش کن.
نتیجه: ذهنت آروم‌تر می‌شه، بهتر کار می‌کنی و از وقتت بیشتر استفاده می‌کنی. یه بار امتحان کن، جواب می‌ده!
شروع کن! هر روز فقط ۵ دقیقه این تمرینارو انجام بده و ببین چقدر تمرکزت بهتر می‌شه. @PsyRamin
BY DMT In The Mind
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from sa
