Notice: file_put_contents(): Write of 12045 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Шугаева | Telegram Webview: ShugaevaNauka/3885 -
Мировые СМИ облетело видео с Криштиану Роналду в проруби. Что для португальца в новинку — для русского интересная, но рутина.😉 Мы бросаемся в снег после бани, окунаемся в ледяные проруби и купели на регулярной основе.
Но, хочу предостеречь от экстремальных процедур без подготовки ради контента. 🥶Азбука «моржа» — вашему вниманию.
➕ Плюсы: Когда мы выбираемся из очень холодной воды, в кровь вбрасываются эндорфины — гормоны радости, и кортикостероиды — гормоны, вызывыющие противовоспалительный эффект. Увеличение потребление кислорода и мобилизация сил организма приводят к повышению работоспособности.
➖ Минусы: Но есть и другая сторона «медали». Для тех, кто практикует нерегулярно, существует опасность спазма сосудов, сердечного приступа, обострения хронических заболеваний, инсульта из-за резкого сужения тех же сосудов.
Давайте реально оценивать свои силы, подготовку, состояние здоровья и тогда будем радоваться, подвывая, как Криштиану.
Мировые СМИ облетело видео с Криштиану Роналду в проруби. Что для португальца в новинку — для русского интересная, но рутина.😉 Мы бросаемся в снег после бани, окунаемся в ледяные проруби и купели на регулярной основе.
Но, хочу предостеречь от экстремальных процедур без подготовки ради контента. 🥶Азбука «моржа» — вашему вниманию.
➕ Плюсы: Когда мы выбираемся из очень холодной воды, в кровь вбрасываются эндорфины — гормоны радости, и кортикостероиды — гормоны, вызывыющие противовоспалительный эффект. Увеличение потребление кислорода и мобилизация сил организма приводят к повышению работоспособности.
➖ Минусы: Но есть и другая сторона «медали». Для тех, кто практикует нерегулярно, существует опасность спазма сосудов, сердечного приступа, обострения хронических заболеваний, инсульта из-за резкого сужения тех же сосудов.
Давайте реально оценивать свои силы, подготовку, состояние здоровья и тогда будем радоваться, подвывая, как Криштиану.
But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
from sa
