Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🪬Всем привет!

⬆️Сегодня у нас тренировка для подвижности тазобедренных суставов.

Мобильность и сила таза важна даже для повседневной жизни.
🌟Многие часто сидят с подвернутой ногой, либо нога на ногу, и таким образом, могут влиять на гибкость и ротацию бедра. В результате потом где-то тугоподвижность, а где то напротив, есть гибкость , но нет контроля!

📌От подвижности ТБС зависит многое, включая компенсации разных движений в теле. Чем лучше двигается таз и бедро, тем меньше в движениях создается нагрузки на колено, и оно будет меньше подверженно травматизму.

➡️Думаю, что вы уже поняли - работа с тазом важный аспект при работе с телом.

Всем хорошей тренировки!❤️

#стретчинг_тренировка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/218
Create:
Last Update:

🪬Всем привет!

⬆️Сегодня у нас тренировка для подвижности тазобедренных суставов.

Мобильность и сила таза важна даже для повседневной жизни.
🌟Многие часто сидят с подвернутой ногой, либо нога на ногу, и таким образом, могут влиять на гибкость и ротацию бедра. В результате потом где-то тугоподвижность, а где то напротив, есть гибкость , но нет контроля!

📌От подвижности ТБС зависит многое, включая компенсации разных движений в теле. Чем лучше двигается таз и бедро, тем меньше в движениях создается нагрузки на колено, и оно будет меньше подверженно травматизму.

➡️Думаю, что вы уже поняли - работа с тазом важный аспект при работе с телом.

Всем хорошей тренировки!❤️

#стретчинг_тренировка

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/218

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from sa


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American