Notice: file_put_contents(): Write of 2063 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10255 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/451 -
Во время сна замедляется циркуляция крови, затормаживается метаболизм, снижается умственная деятельность. Поэтому во время пробуждения мы ощущаем легкую заторможенность. Такое состояние может длиться от 1 до 3 часов, а чтобы сократить это время надо просто сделать зарядку.
В этой зарядке мы: 🕓активизируем кровообращение в ногах 🕓улучшим равновесие 🕓укрепим стопы 🕓и не забудем про осанку ➕вибрируя руками и ногами в «тараканчике» запустим лимфатическую систему, актуально при отеках
Ставьте + в комментариях после выполнения зарядки, пусть это будет своеобразным трекером привычек 📋
Во время сна замедляется циркуляция крови, затормаживается метаболизм, снижается умственная деятельность. Поэтому во время пробуждения мы ощущаем легкую заторможенность. Такое состояние может длиться от 1 до 3 часов, а чтобы сократить это время надо просто сделать зарядку.
В этой зарядке мы: 🕓активизируем кровообращение в ногах 🕓улучшим равновесие 🕓укрепим стопы 🕓и не забудем про осанку ➕вибрируя руками и ногами в «тараканчике» запустим лимфатическую систему, актуально при отеках
Ставьте + в комментариях после выполнения зарядки, пусть это будет своеобразным трекером привычек 📋
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from sa
