1. Учись видеть жизнь во всем, что тебя окружает, и радоваться каждому проявлению природы – траве, деревьям, птицам, животным, земле, небу. Смотри на них с добротой и открытым сердцем – и ты откроешь для себя знания, которые не найдешь в книгах. В них ты увидишь себя – умиротворенного и обновленного.
2. Приучи себя хотя бы на несколько минут в день стоять босиком на земле. Дай своему телу почувствовать связь с землей, пока она сама не напомнила о себе.
3. Стремись проводить время у воды. Она снимает усталость, очищает мысли и дарит покой.
4. Пей чистую воду при любой возможности, не дожидаясь жажды. Это лучшее лекарство. Где бы я ни оказался, я всегда искал колодец или родник. Избегай сладких и соленых (минеральных) вод из бутылок. Первая вредит печени, вторая засоряет сосуды… ПРОДОЛЖЕНИЕ
1. Учись видеть жизнь во всем, что тебя окружает, и радоваться каждому проявлению природы – траве, деревьям, птицам, животным, земле, небу. Смотри на них с добротой и открытым сердцем – и ты откроешь для себя знания, которые не найдешь в книгах. В них ты увидишь себя – умиротворенного и обновленного.
2. Приучи себя хотя бы на несколько минут в день стоять босиком на земле. Дай своему телу почувствовать связь с землей, пока она сама не напомнила о себе.
3. Стремись проводить время у воды. Она снимает усталость, очищает мысли и дарит покой.
4. Пей чистую воду при любой возможности, не дожидаясь жажды. Это лучшее лекарство. Где бы я ни оказался, я всегда искал колодец или родник. Избегай сладких и соленых (минеральных) вод из бутылок. Первая вредит печени, вторая засоряет сосуды… ПРОДОЛЖЕНИЕ
It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from sa
