Веришь в знаки зодиака на совместимость, характер, судьбу? Действительно ли они влияют на нашу личность?

Вот такой вопрос прилетел мне от подписчика через анонимного бота. С удовольствием отвечаю🥰

Астрология, друзья мои, касается каждого из нас. Ведь как показывает практика, все-все — предприниматели, учёные, педагоги, инвесторы, технари и скептики — знают свой знак зодиака. Даже если считают астрологию полной чепухой. Даже если смеются над гороскопами. И, я уверена, каждый из вас знает свой. Вы даже можете написать его прямо сейчас в комментариях😌

Да, астрология ненаучна и противоречит законам логики, но все же она является частью нашего культурного кода и мировосприятия.

Верю ли я в знаки зодиака на совместимость, характер, судьбу? Нет.

Влияют ли знаки зодиака на нашу личность? Да. Почему? Рассказываю.

Для меня астрология — не про звезды, а про коммуникацию. Вопрос или дискуссия о знаках зодиака — это мощный коммуникативный инструмент, который в руках мастера может стать ключом к пониманию человеческой природы.

Попробуйте задать человеку простой вопрос:
— Ты веришь в свой знак зодиака?

(Вот подписчик задал мне вопрос, и сразу вдохновил меня на пост🥰)

Вверните в диалоге как-нибудь такой вопрос. Или скажите: у меня есть знакомый, он ходил к астрологу. Какая будет реакция? Запоминайте и наблюдайте — тут начинается самое интересное.

Кто-то ответит с уверенностью:
— Я типичная Дева! Перфекционизм, склонность к анализу и порядку — всё про меня. (Я вот Дева, кстати😉)

Что это значит? Человек когда-то нашёл описание, в котором узнал себя. Подтвердил его своим опытом. Принял. И озвучил без лишних прелюдий свои ценности малознакомому человеку: «Вот кто я и вот как можно на меня повлиять. Люблю порядок».

А кто-то скажет:
— Да вы что, астрология — это сплошная манипуляция и обобщения! Как вы можете в такое верить? Дурак этот ваш знакомый, не иначе.

И вы тут же считываете другие черты и ценности: критическое мышление, ориентация на факты, недоверие к иррациональному. Снова человек, сам, возможно, того не желая, объявил вам следующее: «Если хотите меня завоевать, готовьте факты и подтвержденные данные». Вот ключик и к этому скептику у вас в руках.

Можно ответить хитро, вопросом на вопрос:
—Ты веришь в знаки зодиака?
— А почему ты спрашиваешь?

И тут вы получите кладезь информации на тему того, как вас видят окружающие.

— Ну, ты ведёшь себя как типичный Скорпион…
— А это как?

И человек начнет рассказывать, каким он вас видит. Это же невероятно ценно!

Вряд ли в обычной беседе кто-то скажет прямо и честно:
«Ты кажешься мне придирчивым. Или закрытым». А заявить, что собеседник, вероятно, «типичный Скорпион» — раз плюнуть.

И вот уже астрология — не про мистику, а про точку входа в диалог.

В общем, как говорил Максим Горький, во что веришь, то и есть.

А Маршалл Розенберг, автор Ненасильственного общения, добавлял: «Когда мы слышим, что важно для другого человека, и признаём это — мы создаём пространство, где возможна настоящая связь».

Так что если вы против астрологии, то подумайте, что на это явление можно посмотреть более глубоко.

Она показывает, как человек думает, рефлексирует, что выбирает в себе и какой образ транслирует вовне.

Для коуча, переговорщика, маркетолога или того, кто хочет влиять на людей — это может быть бесценный инструмент. Не как способ прогнозирования будущего, а как способ услышать больше, чем человек говорит словами.

А как вы относитесь к астрологии? Напишите в комментариях. Мне с моим философским подходом будет очень интересно:)

#абрамова_коммуникация

8 правил нетворкинга,
...которые работают даже в культурной элите Милана

В самом центре миланского модного треугольника, на самой дорогой улице мира Монтенаполеоне расположился Палаццо (Дворец) Морандо. И это, пожалуй, одна из самых роскошных локаций для закрытых мероприятий и разных культурных ивентов.

Я там была на открытии выставки современного искусства: новые художники, «привезенные» из восточного региона Фриули, весь цвет итальянской культурной элиты (знаменитые драматурги, кураторы галерей, основатели благотворительных фондов и те, кто хотят служить миру во имя красоты (то есть дети богатых родителей).

На выставку я попала по именному приглашению через знакомых, и новых знакомых там же и завела, выбрав для себя амплуа сценаристки. Погрузилась в прекрасный мир искусства и заодно сформулировала правила нетворкинга.

1. Нетворкинг — это не массовка.
Не ставьте цель познакомиться со всеми, а лучше найдите 3–5 человек, с кем будет искра, химия, если угодно. Глубина общения гораздо важнее охвата. Те, кого вы зацепили как человек, а не как «полезная польза», помогут и продвинут вас в будущем.

2. Ошибка юных, неокрепших нетворкеров — сразу лезть к «самой крупной рыбе» со своим вдохновляющим питчем. Проверено: не работает. Хотя это правило я знала еще со времен московских нетворкингов, в Милане оно заострилось: если кто-то важный скажет про тебя, что ты человек antipatico (не очень приятный, навязчивый), будет очень сложно дальше выстраивать связи.

3. Хочешь пробиться к важному человеку? Пусть тебя представят.
Это главный лайфхак! Когда тебя вводят в разговор — у человека растет интерес, и контакт сразу выходит на другой уровень. Когда вас представляют, вы заходите в диалог с намеком «доверие одного я уже завоевала, я не в холодную знакомлюсь». Ну что ж, меня так представили известному режиссеру и драматургу. Как приятно!

4. Задавайте вопрос первым, но вопрос не должен быть абстрактным. Никаких «расскажите о себе». А: «Какая ваша любимая работа на выставке?» Или: «Как вам удалось так круто всё организовать?» Такой вопрос называется сфокусированным, когда мы ограничиваем внимание собеседника, очерчиваем ему поле для размышления.

5. Смотрите внимательно, читайте невербалику. Вот вы задали вопрос из предыдущего пункта, и смотрите, как человек отвечает. Открытый ли взгляд? Повернут ли к вам? Вовлечен? Значит, можно расспрашивать дальше!

Сухой ответ и беглый взгляд — значит, химии нет. Можно откланяться и убираться восвояси, искать нового нетворкера. Но имейте в виду — на улыбку не стоит обращаться внимания. Улыбаться вам будут, как правило, в любом случае. В Милане так уж точно:)

6. Настоящая магия происходит после мероприятия.
Пишите тем, с кем был контакт, не всем подряд. И делайте индивидуальные презентации для каждого (я, например, для драматурга свою игру упаковала как творческий проект. И да, в моем #b_quest точно придется покачать творческую мышцу).

И, если вы следовали правилу 1, то у вас будет 5 человек и 5 сообщений. Это легко, и работает в 100 раз лучше шаблонов по типу «отправить всем».

7. Даже «бесполезные» связи — не бесполезны
Если с человеком случилось настоящее общение — глубокое, теплое и искреннее — он может однажды познакомить тебя с нужным контактом. Ценность — не в пользе, а в глубине. Я, например, познакомившись с небольшим предпринимателем, с которым вообще не представлялось возможности коллаборировать, попала на итальянское телевидение.

8. Осознайте, как внешность работает на вас.
Люди оценивают нас за 2 секунды — и да, тут важно не просто хорошо выглядеть, красиво одеться и выспаться. Важно понимать: что они с большой вероятностью про тебя подумают? И — если уместно — проговорить это. Я сейчас с порога заявляю, что я русская, иначе собеседник будет меня разглядывать в ожидании момента, когда можно будет задать коронное Di dove sei? («Откуда ты?»)

С моим переездом в Милан и запуском моей игры B Quest мне открылось знание, что нетворкинг в Милане — это не просто маст, а средство выживания. Напишите в комментариях, какой пункт забираете себе?

#абрамова_коммуникация@abramovatalks

14 дней. 2 привычки. 0 оправданий — мой личный челлендж

У меня тут небольшой челлендж. Вернее, даже эксперимент над собой😊

Во-первых, я наконец пришла к регулярности в тренировках — занимаюсь не просто «когда получится», а каждое утро с 7:30 до 8:00. Маленькое, но мощное окно для бодрости и фокуса.

Во-вторых, я начала снимать тиктоки. Долго жевала эту мыслительную жвачку: хочется, но о чём, зачем, на каком языке? А потом просто решила — буду снимать о себе. Что делаю, чем живу, что думаю. Не ради погони за просмотрами, просто чтобы поисследовать площадку и позволить себе проявляться по-другому.

Язык я выбрала английский — потому что хочу говорить на нем больше. Иногда немного обидно, что я говорю на своем первом иностранном языке меньше, чем могла бы — вот и решила.

За 14 дней — and counting 😉(и я продолжаю) — набралось:
• по 12.5K просмотров на двух роликах
• по 600–800 на других
• несколько видео с 300
• и 20 подписчиков (я никому ничего не кидала и не звала — вот впервые делаю это здесь 😊)

Посчитала, что моя новая привычка занимает около часа в день. Без долгого монтажа, без выноса мозга. Без репетиций и вымучиваний. И ощущается как микро-инвестиция в себя, дает радость и мотивацию🥰

Так что теперь у меня есть две привычки, которые делают мои дни лучше:
💪Утренняя тренировка
😄Тикитоки

Если вам интересно наблюдать за этим процессом, буду рада видеть вас в подписчиках

А у вас какие есть ежедневные привычки, которые дают вам ресурс и мотивацию?

Делитесь в комментариях — хочется собрать маленькую коллекцию вдохновляющих ритуалов 🙌

#абрамова_лайф@abramovatalks

У меня тут вышел сегодня сюр. Сюр сюрный.

Я, конечно, догадывалась, что в миланской корпоративной культуре клиент всегда неправ, но иногда это просто бесит.

Нашла меня тут одна компания в Линкедине, небольшой стартап, который делает видеокурсы для экспертов. Ну, мы поболтали немного и решили назначить встречу в зуме, чтобы детально поговорить.

То есть анализируем ситуацию: я потенциальный клиент, который возможно захочет услугу по этим самым курсам, и со мной договорились на созвон 22 мая в 12 часов.

Сегодня в 8-10 утра я, как обычно делаю свои еще нерабочие дела, и тут вижу сообщение:

Доброе утро, увидимся в 10 в зуме, до скорого. И ссылка на встречу.

Что это, думаю я, перепутали? Решили пораньше? Вообще #миланези гордятся тем, что много работают и частенько пишут клиентам и коллегам, как только проснутся. Рабочий день у нас в 9 утра начинается, а значит, уже с 8 можно всем надоедать.

Мы договоривались 22 мая, а не сегодня, — пишу. У меня-то, в отличие от некоторых, все зафиксировано в календаре!

А, ну ок, тогда 22го в 10-30?
Нет, — отвечаю я, чуть не плюясь зубной пастой.

Ок, тогда в 10 спасибо хорошего дня

Я выдыхаю: В 12, а не в 10, прямо как обсуждали и договаривались до этого!

Ок спасибо, 22го в 12

Ну да. Ну да. Ну и кто тут идиот, спрашивается. Конечно, клиент.

Как вам такой деловой этикет в переписке? Как вам такая ясная-понятная коммуникация?)

#миланези@abramovatalks

Как не быть нюней, или
Алгоритм коммуникации в стрессовой ситуации

Тредс мой все набирает обороты, и уже собрал больше 25 тысяч просмотров. Мне бы тут на канале написать о силе историй, но я обещала вам алгоритм, что делать, если вы понимаете, что в коммуникации вас накрыла стрессовая реакция «замри».

Один комментарий меня очень повеселил, меня там назвали нюней. Вот великий наш могучий русский язык, как точно передано состояние😅

Ладно, хватит прелюдий. Итак, что делать, если вы — нюня:

1️⃣Признать это и проанализировать три последние стрессовые ситуации, которые с вами случились. Те, где вам не удалось ответить неприятному собеседнику, а получалось только вежливо молчать и глотать обиду. Подумайте, что в этих ситуациях было общего с вашей стороны?

Я с помощью этой техники обнаружила как раз, что везде у меня была реакция на стресс «замри». Это для меня стало неожиданностью: если бы кто-то спросил меня, как я реагирую на подобное, я бы ответила, что моя типичная реакция — это «бей». Я по натуре человек очень реактивный, и в переговорах, допустим, или в ситуациях, где нужно быстро сориентироваться, показываю класс😄
Но анализ историй мне подсветил: в новом контексте мой мозг решил, что реакция «замри» безопаснее.

Возможно, вы найдете какую-то вашу общую потребность во всех историях, или одну и ту же больную мозоль раскопаете и сможете ее полечить.

Реакция «замри» — не про слабость, а про растерянность. Мы не знаем, как реагировать, и мозг выбирает: поставлю-ка я все в режим stand by, а там авось оно само как-нибудь разрулится.

Но я решила: хватит это терпеть! Буду реагировать. И для этого нужен был якорь.

2️⃣Якорь в таких случаях должен быть какой-то простой и телесный, и я выбрала щелчок пальцами. Да, коммуникация должна быть с собой в первую очередь, и вы можете сами с собой договориться: «Так, щелчок — это сигнал, что пора включаться. А ну, отомри!»

Можно считать до трёх. Можно дышать. Суть в том, чтобы обозначить микро-паузу, чтобы не замирать. После щелчка мозг взбодрится.

И да, не бойтесь, что собеседник этот щелчок услышит. Пусть этот неприятный тип тоже взбодрится.

3️⃣Теперь пришло время выбрать коммуникационную стратегию.
Первая: психологическое айкидо (по Литваку). Мне она больше всего понравилась: #миланези открыто не хамят, чтобы не дай бог не запятнать репутацию, вот и я предлагаю действовать тонко и до хамства не доводить.

Повторите точь-в-точь слова собеседника и попросите уточнить: «Вы сказали...Что вы имеете в виду?»

Если собеседник догадливый — поймёт и извинится. Или хотя бы бросит неловкое: «Да я пошутить хотел». Если недалекий — реально будет объяснять, и можно будет потом посмеяться и пойти домой с хорошим настроением, не с обидой.

4️⃣Вторая стратегия: прямое заявление о своей эмоции и о цели общения: «Я от твоих комментариев только злюсь, а я хочу сдать экзамен и с тобой распрощаться».

Я сказала это автоинструктору, кстати, когда он меня своими неприятными замечаниями достал. Да, это было на повышенных тонах, но подействовало. На следующих занятиях даже услышала от него «спасибо-пожалуйста».

Тут подключается известная техника я-сообщения.

5️⃣Пятый прием: бонус от моего бывшего. Он тоже был иностранец, и мы с ним общались на английском. И вот если ему что-то не нравилось, то он спокойно так заявлял: «Английский не мой родной язык, то, что ты говоришь, мне кажется грубым. Давай попробуем заново». Правда, у него был грозный вид при этом.

Ну а я говорю эту фразу без улыбки, а с нашим фирменным славянским серьезным лицом: «Итальянский не мой родной язык, кажется, я что-то недопоняла. Давай попробуем еще раз».

Но, важный момент, чтобы этот последний прием выглядел максимально эффектно, нужно говорить на высоком уровне языка. Тогда будет очень тонко, по-милански, элегантно😌. Правда, надо признать, этот прием все же не универсальный.

Напишите в комментариях, какой прием берете на вооружение?

#абрамова_коммуникация

Пишите еще вопросы мне в анонимный бот, с удовольствием отвечу)

www.group-telegram.com/questianonbot?start=500588525C

Стоит ли стремиться соответствовать общепринятым стандартам красоты, быть суперуспешным или же оставаться самим собой и иметь свою неповторимую уникальность?

Этот вопрос мне прислали в анонимный бот. Решила записать подкаст - вопрос интересный и неоднозначный. А что думаете вы? Напишите свое мнение в комментариях❤️