Продолжение этого👆 P.S: тренировка прошла отлично, ягодицы горели, музыка бодрила в моменте. Далее сауна с заботой о себе, да и чтоб ходить завтра не на раскоряку, без сильных болезненных ощущений.
В ожидании бумажки на почте, съела мороженное, ещё + к изменениям.
Далее увидела видео мотивашку 👇
«Искусственный подъем»себя, работает в моменте, набирает оборот, а дальше только инерция … внутреннюю гармонию ещё предстоит наладить. Как раз, для этого нужен искусственный разгон.
Вот я уже и два сообщения накатала и хочется посмотреть обучающее видео.
Берегите себя и близких, принимайте и поддерживайте в любом состоянии.
Продолжение этого👆 P.S: тренировка прошла отлично, ягодицы горели, музыка бодрила в моменте. Далее сауна с заботой о себе, да и чтоб ходить завтра не на раскоряку, без сильных болезненных ощущений.
В ожидании бумажки на почте, съела мороженное, ещё + к изменениям.
Далее увидела видео мотивашку 👇
«Искусственный подъем»себя, работает в моменте, набирает оборот, а дальше только инерция … внутреннюю гармонию ещё предстоит наладить. Как раз, для этого нужен искусственный разгон.
Вот я уже и два сообщения накатала и хочется посмотреть обучающее видео.
Берегите себя и близких, принимайте и поддерживайте в любом состоянии.
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp.
from sa
