Одна из лучших привычек, которую я приобрел - это составлять краткий конспект прочитанных книг. 📚
Невозможно удержать в голове все прочитанное, много ценной информации просто забывается, а перечитывать заново книгу долго. ⏰
Записи всегда под рукой и позволяют в любой момент обратиться к понравившимся идеям и мыслям. ✨
Поэтому учитесь выделять главное из полученной информации и обязательно записывайте. Эти записи сделают вашу жизнь продуктивнее.🤙
Невозможно удержать в голове все прочитанное, много ценной информации просто забывается, а перечитывать заново книгу долго. ⏰
Записи всегда под рукой и позволяют в любой момент обратиться к понравившимся идеям и мыслям. ✨
Поэтому учитесь выделять главное из полученной информации и обязательно записывайте. Эти записи сделают вашу жизнь продуктивнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Турнир по грэпплингу в г. Зеленокумске 🤼
Высокий уровень борьбы среди детей и подростков, пояса и денежные призы, все как у взрослых🤙
Высокий уровень борьбы среди детей и подростков, пояса и денежные призы, все как у взрослых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Курс «боец-спасатель» в Российском университете спецназа г. Гудермес 🤙
Умение оказать первую помощь окружающим или самому себе - есть самый настоящий «Antifragile». 🔥
Не самый хитрый навык, который может спасти жизнь вам или другому человеку. 🏥
Чтобы преуспеть необходимо сперва выжить, а у подготовленного человека шансов уцелеть всегда чуть больше чем у необученного.
Умение оказать первую помощь окружающим или самому себе - есть самый настоящий «Antifragile». 🔥
Не самый хитрый навык, который может спасти жизнь вам или другому человеку. 🏥
Чтобы преуспеть необходимо сперва выжить, а у подготовленного человека шансов уцелеть всегда чуть больше чем у необученного.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЗАМЕТКИ ИНСТРУКТОРА © 👊🏼Илья Овсянников
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курс Боец-Спасатель
Один из лучших курсов по тактической медицине, максимум обучения, без «воды».
Вы не увидите на курсе описаний законов и приказов, юридических документов и бесконечных рассуждений об ответственности.
Мы учим спасать жизни людей.
Это главная цель курса!
#ВМП_Так_Мед
#УчитесьИлиВасВсехНахуйУбьют
#МыДаёмШанс
#ПерваяПомощь
#ТактическаяМедицина
#ТакМед
Заметки инструктора👊🏼
Один из лучших курсов по тактической медицине, максимум обучения, без «воды».
Вы не увидите на курсе описаний законов и приказов, юридических документов и бесконечных рассуждений об ответственности.
Мы учим спасать жизни людей.
Это главная цель курса!
#ВМП_Так_Мед
#УчитесьИлиВасВсехНахуйУбьют
#МыДаёмШанс
#ПерваяПомощь
#ТактическаяМедицина
#ТакМед
Заметки инструктора👊🏼
Прошел курс «Боец-спасатель» в Российском университете спецназа в г. Гудермес Чеченской республики. 🥷
На фото топовый инструктор по тактической медицине Илья Овсянников и по совместительству еще крутой педагог.🚨
Обязательно сделаю подробный видео отчет о курсе. 🎥
Кратко добавлю, что происходит полное погружение в изучаемый материал, теория сразу сменяется практикой, и тут же идет разбор ошибок. 📖
Ни разу не пожалел о потраченных деньгах и времени, реальность оказалась выше ожиданий.🔝
Низкий поклон всем причастным к подобным образовательным проектам🤙
Телеграмм-канал Ильи ( https://www.group-telegram.com/Instruktor_Ilya_Ovsyannikov )
На фото топовый инструктор по тактической медицине Илья Овсянников и по совместительству еще крутой педагог.
Обязательно сделаю подробный видео отчет о курсе. 🎥
Кратко добавлю, что происходит полное погружение в изучаемый материал, теория сразу сменяется практикой, и тут же идет разбор ошибок. 📖
Ни разу не пожалел о потраченных деньгах и времени, реальность оказалась выше ожиданий.
Низкий поклон всем причастным к подобным образовательным проектам
Телеграмм-канал Ильи ( https://www.group-telegram.com/Instruktor_Ilya_Ovsyannikov )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Будни antifragile
За этот шеврон и сертификат пришлось немного пострадать, но от этого его только приятнее получить и носить 🤙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, я теперь пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу
🟪⬛️🟪🟪🟪
Пояс от главного тренера Академии StoneGuard Мухина Артёма Павловича!
Борьба продолжается, топим дальше
Osssss🤙
🟪⬛️🟪🟪🟪
Пояс от главного тренера Академии StoneGuard Мухина Артёма Павловича!
Борьба продолжается, топим дальше
Osssss
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Раненым на полу в данном эпизоде был я.
Илье огромная благодарность, что гранату закинул в дверной проем, а не мне под ягодицы🤙
Илье огромная благодарность, что гранату закинул в дверной проем, а не мне под ягодицы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас в сети распространяется информационная повестка о том, что не этично отмечать Новый год, взрывая фейерверки и пуская салюты. Однако, большинство людей давно для себя уже все решили. И большая часть будет праздновать так, как это привыкла делать.
Манифесты и эмоциональные обращения ничего не изменят. Обстановку на «районе» могут менять отдельные личности, подавая личный пример добродетели, а еще лучше группа лиц, собравшаяся по предварительному сговору, чтобы делать полезные дела и коммуникацировать с такими же коллективами, которым «не все равно».
Поэтому, не вижу особой разницы как кто-то проведёт этот праздник. Будет ли он трезвым или станет нюхать кокаин в сауне среди женщин с пониженной социальной ответственностью.
Гораздо важнее, что мы все будем делать весь 2025 год, какую пользу принесем своему народу и Отечеству!!! 🇷🇺
Манифесты и эмоциональные обращения ничего не изменят. Обстановку на «районе» могут менять отдельные личности, подавая личный пример добродетели, а еще лучше группа лиц, собравшаяся по предварительному сговору, чтобы делать полезные дела и коммуникацировать с такими же коллективами, которым «не все равно».
Поэтому, не вижу особой разницы как кто-то проведёт этот праздник. Будет ли он трезвым или станет нюхать кокаин в сауне среди женщин с пониженной социальной ответственностью.
Гораздо важнее, что мы все будем делать весь 2025 год, какую пользу принесем своему народу и Отечеству!!! 🇷🇺
Когда кто-то поздравляет компанию Amazon с удачным кварталом, я говорю ему спасибо. Но, что я думаю в этот момент? Результаты этого квартала были подготовлены 3 года назад чуть менее, чем полностью. Сегодня я работаю над тем, что произойдет через 3 года, а не через 3 месяца. Все, что произойдет в следующем квартале, уже сделано. И сделано это было несколько лет назад. (Джефф Безос)
Игра в долгую - залог успеха! Увеличивая горизонт планирования до 3, 4 и 5 лет, вы открываете огромный пласт возможностей для заработка, собственного развития, реализации задуманного.
2025 год будет зависеть от того, как вы к нему подготовились в 2024!
Уже сегодня, 1 января 2025 года, вы можете начать работать над тем, с чего будете получать дивиденды в 2026 🤙🏻
Игра в долгую - залог успеха! Увеличивая горизонт планирования до 3, 4 и 5 лет, вы открываете огромный пласт возможностей для заработка, собственного развития, реализации задуманного.
2025 год будет зависеть от того, как вы к нему подготовились в 2024!
Уже сегодня, 1 января 2025 года, вы можете начать работать над тем, с чего будете получать дивиденды в 2026 🤙🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Межрегиональный турнир по армейскому рукопашному бою «Герои Отечества»
В этот день выступали возрастные категории 8-9 и 10-11 лет. Ребята продемонстрировали высокое техническое мастерство, которое не стыдно показать.
Пока на передовой наша армия ведет бои с врагом, мы в тылу следим за порядком и занимаемся воспитанием молодежи.
И это тоже фронт, на котором мы боремся за возможность для наших детей вырасти сильными и подготовленными к взрослой жизни🤙
В этот день выступали возрастные категории 8-9 и 10-11 лет. Ребята продемонстрировали высокое техническое мастерство, которое не стыдно показать.
Пока на передовой наша армия ведет бои с врагом, мы в тылу следим за порядком и занимаемся воспитанием молодежи.
И это тоже фронт, на котором мы боремся за возможность для наших детей вырасти сильными и подготовленными к взрослой жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ ВТОРОЙ!
Межрегиональный турнир по армейскому рукопашному бою «Герои Отечества» 🏆
В этот день выступали возрастные категории от 12 лет и старше, а также взрослые. 🤼♂️
Зрелищные поединки, болевые, нокдауны и нокауты - все это присутствовало на соревнованиях. 🥊
Подобные мероприятия являются отличным способом популяризировать единоборства и здоровый образ жизни в целом. 💪
А еще это школа, в которой наши дети сдают свои экзамены на мужественность🤙
Межрегиональный турнир по армейскому рукопашному бою «Герои Отечества» 🏆
В этот день выступали возрастные категории от 12 лет и старше, а также взрослые. 🤼♂️
Зрелищные поединки, болевые, нокдауны и нокауты - все это присутствовало на соревнованиях. 🥊
Подобные мероприятия являются отличным способом популяризировать единоборства и здоровый образ жизни в целом. 💪
А еще это школа, в которой наши дети сдают свои экзамены на мужественность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка ссылок на каналы где занимаются воспитанием молодежи, единоборствами и начальной военной подготовкой. Все представленные объединения находятся территориально в Ставропольском крае или имеют на его территории свои филиалы.
Казачья крепость - место, где с вашими детьми будут заниматься джиу-джитсу и начальной военной подготовкой.
ВСП Бастион - спортивная организация, занимающаяся молодежью, в направлении патриотического и спортивного воспитания.
Крепость - здесь люди с боевым опытом обучают детей начальной военной подготовке.
Центр «К» - канал о начальной военной подготовке и всех сопутствующих ей дисциплинах. Канал специализируется именно на военной подготовке
ANTIFRAGILE - канал о воспитании, единоборствах и с недавних пор начальной военной подготовке (куда же без нее теперь)
Казачья крепость - место, где с вашими детьми будут заниматься джиу-джитсу и начальной военной подготовкой.
ВСП Бастион - спортивная организация, занимающаяся молодежью, в направлении патриотического и спортивного воспитания.
Крепость - здесь люди с боевым опытом обучают детей начальной военной подготовке.
Центр «К» - канал о начальной военной подготовке и всех сопутствующих ей дисциплинах. Канал специализируется именно на военной подготовке
ANTIFRAGILE - канал о воспитании, единоборствах и с недавних пор начальной военной подготовке (куда же без нее теперь)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Курс «Боец-спасатель» ⛑️
Многие подробности специально оставил за кадром, но общую атмосферу думаю удалось передать. 🔥
Если говорить о соотношении ожидание/реальность - реальность превзошла ожидания. 🔝
Приеду ли я еще раз в РУС - вопрос риторический, сделаю это непременно при первой возможности🤙
Многие подробности специально оставил за кадром, но общую атмосферу думаю удалось передать. 🔥
Если говорить о соотношении ожидание/реальность - реальность превзошла ожидания. 🔝
Приеду ли я еще раз в РУС - вопрос риторический, сделаю это непременно при первой возможности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Боец-спасатель или о том, что осталось за кадром в первом ролике…
В данном видео я попытался описать бытовые условия, которые вас ожидают по приезду, перечислить список необходимых вещей, а также показал к чему необходимо быть готовым, если вы примете решение приехать на курс «Боец-спасатель» в Российский университет спецназа.🤙
В данном видео я попытался описать бытовые условия, которые вас ожидают по приезду, перечислить список необходимых вещей, а также показал к чему необходимо быть готовым, если вы примете решение приехать на курс «Боец-спасатель» в Российский университет спецназа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лучший пример управления страхом история Вилли Ричи. Именно благодаря ей я понял, как важно иметь стальные нервы.
Ричи был польским боксером в легком весе. В 1912 году он выиграл чемпионский титул. Ему пришлось драться с парнем, который был намного крупнее. Бой проходил крайне жестко, но в конечном итоге была объявлена ничья. Промоутер хлопнул Вилли по спине и сказал, «Эй, малыш, тебе сегодня повезло. Через две недели предстоит матч-реванш». Ричи буквально окаменел. У него не было сомнений в том, что соперник надрал ему задницу и ничья настоящий дар небес. Он был так напуган, что на следующей тренировке ему потребовался целый час, чтобы завязать свои гребаные ботинки, надеть шорты и добраться до зала. На взвешивание он весь взмок от напряжения. Еда вставала у него поперек горла и его мутило. В голове крутилась мысль о том, что во время матча реванша его просто прикончат.
Психологически он был просто раздавлен, но никому не показывал своего страха. Он уже был готов отказаться от боя, но собрался с духом и встал на весы. Затем Ричи принялся ждать соперника. Через несколько часов стало ясно, что тот не придет. Таким образом, польский боксер получил все деньги. Из всего случившегося он уяснил, что несмотря на жуткий испуг, а он был в таком ужасе, словно собирался встретиться с самим сатаной, противник боялся его еще больше.
Прочитав эту историю, я понял, что у меня есть козырь: мне было известно о чувствах соперников. И теперь всякий раз во время боя, несмотря на весь свой страх, я думал «Он боится меня больше, чем я его».
Эта история дала мне глубокое понимание человеческой психологии.
Ричи был польским боксером в легком весе. В 1912 году он выиграл чемпионский титул. Ему пришлось драться с парнем, который был намного крупнее. Бой проходил крайне жестко, но в конечном итоге была объявлена ничья. Промоутер хлопнул Вилли по спине и сказал, «Эй, малыш, тебе сегодня повезло. Через две недели предстоит матч-реванш». Ричи буквально окаменел. У него не было сомнений в том, что соперник надрал ему задницу и ничья настоящий дар небес. Он был так напуган, что на следующей тренировке ему потребовался целый час, чтобы завязать свои гребаные ботинки, надеть шорты и добраться до зала. На взвешивание он весь взмок от напряжения. Еда вставала у него поперек горла и его мутило. В голове крутилась мысль о том, что во время матча реванша его просто прикончат.
Психологически он был просто раздавлен, но никому не показывал своего страха. Он уже был готов отказаться от боя, но собрался с духом и встал на весы. Затем Ричи принялся ждать соперника. Через несколько часов стало ясно, что тот не придет. Таким образом, польский боксер получил все деньги. Из всего случившегося он уяснил, что несмотря на жуткий испуг, а он был в таком ужасе, словно собирался встретиться с самим сатаной, противник боялся его еще больше.
Прочитав эту историю, я понял, что у меня есть козырь: мне было известно о чувствах соперников. И теперь всякий раз во время боя, несмотря на весь свой страх, я думал «Он боится меня больше, чем я его».
Эта история дала мне глубокое понимание человеческой психологии.
Forwarded from Будни antifragile
Занятия по оказанию первой доврачебной помощи с сотрудниками органов внутренних дел.
В ближайших планах развивать это направление и повышать общий уровень знаний и умений среди знакомых.
Из ближайших мероприятий:
1. середина марта, г. Ростов-на-Дону, семинар от Влада Харригана по пневмотораксу и шоковому протоколу;
2. начало апреля, курс «Выживание Кавказ» в Российском Университете спецназа;
3. конец апреля, г. Ростов, курс «Санитар-стрелок».
Очень надеюсь все получится🙏
В ближайших планах развивать это направление и повышать общий уровень знаний и умений среди знакомых.
Из ближайших мероприятий:
1. середина марта, г. Ростов-на-Дону, семинар от Влада Харригана по пневмотораксу и шоковому протоколу;
2. начало апреля, курс «Выживание Кавказ» в Российском Университете спецназа;
3. конец апреля, г. Ростов, курс «Санитар-стрелок».
Очень надеюсь все получится🙏
Правильная прокрастинация - это откладывать бытовуху и делать важные вещи.
Если вы не работаете над самыми важными вещами в своей жизни, все ваши действия - это прокрастинация. И не важно сколько дел вы успели привести в порядок.
Любой увлеченный человек должен задавать себе три вопроса:
1. Какие проблемы в вашей области самые важные?
2. Работает ли он над одной из них?
3. Если нет, то почему?
Постоянно задавайте себе эти вопросы.
Или какая самая крутая вещь, над которой вы можете работать, и почему вы этого не делаете?
Если вы не работаете над самыми важными вещами в своей жизни, все ваши действия - это прокрастинация. И не важно сколько дел вы успели привести в порядок.
Любой увлеченный человек должен задавать себе три вопроса:
1. Какие проблемы в вашей области самые важные?
2. Работает ли он над одной из них?
3. Если нет, то почему?
Постоянно задавайте себе эти вопросы.
Или какая самая крутая вещь, над которой вы можете работать, и почему вы этого не делаете?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Большой респект академии спасателей «Мирный воин» за организацию семинара!
Атмосфера, место, участники просто 🔥🔥🔥
И еще раз огромное спасибо Владу Харригану за обучающий процесс, доступный для понимания не только людям без медицинского образования, но и просто для человека, которого очень много били по голове)
Академия спасателей «Мирный воин» https://www.group-telegram.com/center_mirniyvoin
Телеграмм канал Влада Харригана https://www.group-telegram.com/hurrygun_tacmed
Атмосфера, место, участники просто 🔥🔥🔥
И еще раз огромное спасибо Владу Харригану за обучающий процесс, доступный для понимания не только людям без медицинского образования, но и просто для человека, которого очень много били по голове)
Академия спасателей «Мирный воин» https://www.group-telegram.com/center_mirniyvoin
Телеграмм канал Влада Харригана https://www.group-telegram.com/hurrygun_tacmed