group-telegram.com/ardyshevsoul/295
Last Update:
Мы с женой наконец-то хакнули свой вес. Без диет и спортзалов. Каждый по-своему, но в целом это одно и то же. Вообще вся работа с психикой – это одно и тоже. Это нормализация работы всех систем, в основе которой разрядка эмоций и отпускание деструктивных программ
Как мы это сделали. Наташа работает через концепцию энергетических центров. Я – через устранение неврозов и причин для заедания. Наташу видите в ролике. Я же скинул за последние месяцы килограмм 15–20. Не взвешиваюсь.
Казало бы что же такого сложно? Зачем тратить деньги на похудение, если можно просто не есть и еще экономить на продуктах? Для многих это действительно не проблема. Поэтому они сейчас читают и улыбаются. Но еще для большего количества людей это постоянное страдание. И вот как можно решить вопрос с весом, не прибегая к насилию над собой.
Все же знают, что лишний вес – это дисбаланс между потреблением пищи и сжиганием калорий. Всегда. Бывают случаи, когда человек вследствие нарушения обмена веществ вынужден поддерживать дисбаланс. Но мы говорим об ожирении физически здорового человека. Если причина не в органике, то она в психике. Говоря очень утрированно, человек, чтобы решить проблему в психике, прибегает к плотским удовольствиям. Чревоугодию в частности. И стандартный путь решения вопроса – диета, которая создает еще большее напряжение из-за насилия над собой. Вот почему после диеты – откаты.
Спортзал – это тоже насилие, которое только умножает печали. Возможно, в первое время удовольствие от спортивных достижений перекроют боли и печали. Но как только человек расслабится, все вернется. Он первое время будет говорить о своем подвиге над собой, будет получать завистливые взгляды и наслаждаться. А потом все привыкнут, этот компенсационный механизм перестанет работать, и боль вернется вместе с килограммами и бесформенностью. Еще можно липосакцию, подтяжки, ушивание желудка. То есть все опять же решать проблемы психики за счет тела. Это тот самый случай, когда дурная голова ногам покоя не дает. Все, что создает в человеке новые усилия и новые конструкции ума лишь усложняет жизнь, делая ее еще более тяжелой и замысловатой.
Чтобы голова не мучила тело, разбираемся с психикой. А истина очень проста. Убираем то, что заедаем, и у нас не остается причин для зажоров. У меня это связано с принятием себя, со страхом осуждения. Я его допроживаю, и новое состояние дает не только нормализацию тела, но и открытость в отношениях, смелость в поступках и свободу в действиях. Я просто становлюсь собой.
Учитывая, что мы с женой оба работаем с людьми, сделали из этого продукт. Это двухмесячная работа, в начале которой я помогаю почистить психику от причин переедания в индивидуальной работе. А Наташа с третьей недели начинает заводить в практики взаимодействия и управления энергиями.
Итог нашей работы для человека выглядит так:
- нормализация питания, активности и веса (говоря по-простому, едим только когда голодны и не едим что попало, двигаемся без зажимов и избегания, худеем по причине восстановления естественного баланса);
- нормализация чувственно-мотивационной системы (разбираемся в своих истинных желаниях и отпускаем ненужное);
- осознанность в понимании себя и управление своими состояниями (эмоциональный интеллект);
- много навыков по эмоциональной разгрузке, работе с телом, взаимоотношениям с другими…
После этой работы человек начинает понимать, как на самом деле работает его психика, его тело и создает новое программное обеспечение от своего боди-кара.
После этой работы у вас нет шансов не поменять себя и свою жизнь к лучшему. Работаем по комфорту, но честно. Наша цель – освобождение сознания от глюков и тела от килограммов. Результаты уже после первой сессии.
Все вопросы и запись через Наташу @beregunya
Ее телеграм-канал https://www.group-telegram.com/bereguniya
BY Психолог Алексей Ардышев
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/ardyshevsoul/295