Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/ayudameproject/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Ayuda-me project | Telegram Webview: ayudameproject/79 -
🧎♀️Какую практику нужно сделать, чтобы наполнить себя чистой и светлой энергией к Новому Году?
☂️Конечно же самая доступная и эффективная практика это Сурья Намаскар! Практика приветствия Солнцу. Земля завершает очередной круг вокруг Солнца, конец декабря - отличная возможность выразить благодарность этому году.
Во время Сурья Намаскар вы не только прорабатываете мышцы и гибкость позвоночника, но и дыхание. А еще, перед началом практики, можно загадать желание, мысленно озвучить намерение на 2025 год. Эта практика поможет претворить его в жизнь в 2025 году! 🔥
☂️Сколько кругов Сурья Намаскар нужно сделать?
Столько, сколько вам доступно. Продвинутые практикующие делают 108 кругов, что позволяет проявить силу воли и испытать энергетический подъем. Если вы начинающий практик, сделайте столько кругов, сколько можете. Не торопитесь, не проявляйте насилие над собой, делайте практику в удовольствие, дышите.
🔥🧎♀️Напишите в комментариях, если хотели бы встретится онлайн и вместе с Айгуль и нашим уютным сообществом сделать практику Сурья Намаскар вместе! Это будет бесплатно!
P.S. Обращайтесь, если нужно поделиться видео-уроками Сурья Намаскар
🧎♀️Какую практику нужно сделать, чтобы наполнить себя чистой и светлой энергией к Новому Году?
☂️Конечно же самая доступная и эффективная практика это Сурья Намаскар! Практика приветствия Солнцу. Земля завершает очередной круг вокруг Солнца, конец декабря - отличная возможность выразить благодарность этому году.
Во время Сурья Намаскар вы не только прорабатываете мышцы и гибкость позвоночника, но и дыхание. А еще, перед началом практики, можно загадать желание, мысленно озвучить намерение на 2025 год. Эта практика поможет претворить его в жизнь в 2025 году! 🔥
☂️Сколько кругов Сурья Намаскар нужно сделать?
Столько, сколько вам доступно. Продвинутые практикующие делают 108 кругов, что позволяет проявить силу воли и испытать энергетический подъем. Если вы начинающий практик, сделайте столько кругов, сколько можете. Не торопитесь, не проявляйте насилие над собой, делайте практику в удовольствие, дышите.
🔥🧎♀️Напишите в комментариях, если хотели бы встретится онлайн и вместе с Айгуль и нашим уютным сообществом сделать практику Сурья Намаскар вместе! Это будет бесплатно!
P.S. Обращайтесь, если нужно поделиться видео-уроками Сурья Намаскар
DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
from sa
