Forwarded from біблія ✙ боблія
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Краще відео за багато часу ❤️🩹
Шкода, що воно існує
Шкода, що воно існує
друзі, готую для вас всіх великий текст по буддійський медитації, який охоплює тупо усеееее шо треба знати про медитацію, з поясненням незрозумілих слів та практичними коментамм від мене, так шоб усе зрозуміти і після першого прочитання кожного пункту уже могти іти медитувати так, щоб гарантовно вийшло. це мій переклад з англійської Сатіпаттхана-сутти (бо палі я не знаю). я знайшла цю штуку випадково російською і вона мені не траплялася, коли я дитинстві гуглила «як медитувати» і вона дорівнює 15 рокам хаотичної практики і спроб шось зрозуміти з неструктурованої інфи. дуже раджу всім знайти час і більше не їбатися з тим, як сісти і зосередитися. ну і заодно базу буддизму вловити. а поки шо опитування😇