В начале октября в одном из авторитетных научных медицинских журналов вышло новое исследование эффективности интервального голодания.
Угадайте, с каким результатом?
Правильно, с провальным.
Это было рандомизированное контролируемое исследование, то есть дающее самые что ни наесть доказательные данные по изучаемому вопросу.
И знаете, что самое смешное? Контрольная группа людей с ожирением, питавшаяся свободно, снизила вес в среднем на 300 граммов больше, чем группа интервально голодающих.
В начале октября в одном из авторитетных научных медицинских журналов вышло новое исследование эффективности интервального голодания.
Угадайте, с каким результатом?
Правильно, с провальным.
Это было рандомизированное контролируемое исследование, то есть дающее самые что ни наесть доказательные данные по изучаемому вопросу.
И знаете, что самое смешное? Контрольная группа людей с ожирением, питавшаяся свободно, снизила вес в среднем на 300 граммов больше, чем группа интервально голодающих.
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from sa
