Notice: file_put_contents(): Write of 8914 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Булки в булки | Telegram Webview: bulkityping/1033 -
Ингредиенты: Киноа — 50 г Креветки (очищенные) — 150 г Спаржа — 2 штуки Авокадо — 50 г Огурец — 40 г Черри — 7-8 шт Яйцо— 1 шт Листья салата — по вкусу Лимонный сок — 1 ст. л. Оливковое масло — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу
Приготовление.
•Промойте крупу, залейте водой в соотношении 1:2, добавьте щепотку соли и варите на среднем огне 15 минут. Оставьте остывать.
•Обжарьте креветки и спаржу. На разогретой сковороде с каплей оливкового масла обжарьте креветки 2-3 минуты, посыпьте щепоткой соли и перца.
•Подготовьте овощи. Нарежьте авокадо, яйцо, огурец и черри разрежьте пополам. Листья салата порвите руками.
•Соберите салат. В миске смешайте киноа, креветки, овощи и листья салата.
•Заправьте. Смешайте лимонный сок и оливковое масло, полейте салат. Добавьте соль и перец по вкусу. Салат готов! Легкий, питательный и богатый белком.
Ингредиенты: Киноа — 50 г Креветки (очищенные) — 150 г Спаржа — 2 штуки Авокадо — 50 г Огурец — 40 г Черри — 7-8 шт Яйцо— 1 шт Листья салата — по вкусу Лимонный сок — 1 ст. л. Оливковое масло — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу
Приготовление.
•Промойте крупу, залейте водой в соотношении 1:2, добавьте щепотку соли и варите на среднем огне 15 минут. Оставьте остывать.
•Обжарьте креветки и спаржу. На разогретой сковороде с каплей оливкового масла обжарьте креветки 2-3 минуты, посыпьте щепоткой соли и перца.
•Подготовьте овощи. Нарежьте авокадо, яйцо, огурец и черри разрежьте пополам. Листья салата порвите руками.
•Соберите салат. В миске смешайте киноа, креветки, овощи и листья салата.
•Заправьте. Смешайте лимонный сок и оливковое масло, полейте салат. Добавьте соль и перец по вкусу. Салат готов! Легкий, питательный и богатый белком.
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from sa
