🏃♂️Китайские ученые выявили зависимость между физической активностью и старением
«На зарядку становись!» – давний призыв актуален как никогда. Специалисты Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена провели масштабное исследование, изучив анкетные данные почти 21 тысячи китайцев в возрасте от 50 лет и старше.
Выводы ученых однозначны: умеренная физическая активность замедляет старение. А вот малоподвижный образ жизни, равно как и большая физическая нагрузка, ускоряет неизбежные процессы в человеческом организме. В среднем разница между продолжительностью жизни поклонников и противников физкультуры получилась весьма внушительной – около 5 лет, показало исследование.
Ученые отмечают, что в пожилом возрасте не нужны рекорды. Главное – заниматься физзарядкой или спортом понемногу, но постоянно. И это принесет положительные результаты.
🏃♂️Китайские ученые выявили зависимость между физической активностью и старением
«На зарядку становись!» – давний призыв актуален как никогда. Специалисты Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена провели масштабное исследование, изучив анкетные данные почти 21 тысячи китайцев в возрасте от 50 лет и старше.
Выводы ученых однозначны: умеренная физическая активность замедляет старение. А вот малоподвижный образ жизни, равно как и большая физическая нагрузка, ускоряет неизбежные процессы в человеческом организме. В среднем разница между продолжительностью жизни поклонников и противников физкультуры получилась весьма внушительной – около 5 лет, показало исследование.
Ученые отмечают, что в пожилом возрасте не нужны рекорды. Главное – заниматься физзарядкой или спортом понемногу, но постоянно. И это принесет положительные результаты.
Some privacy experts say Telegram is not secure enough The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers.
from sa
