Еще три всадника к худой заднице и ногам несут меня быстрее, чем я сама на своих двоих пришла бы: это 1⃣замена обычных сладких творожков – Exponenta. 20 г белка и 0 сахара. 2⃣вместо обычного кефира – кисломолочный напиток Exponenta. 30 г белка в одной баночке 🖋протеиновая гранола Raw тоже без сахара и глютена.
Сильно облегчали мне каждую мою диету и помогали приходить к самым быстрым результатам по потере килограммов. Закупилась и в этот раз, вся надежда на них😅
Еще три всадника к худой заднице и ногам несут меня быстрее, чем я сама на своих двоих пришла бы: это 1⃣замена обычных сладких творожков – Exponenta. 20 г белка и 0 сахара. 2⃣вместо обычного кефира – кисломолочный напиток Exponenta. 30 г белка в одной баночке 🖋протеиновая гранола Raw тоже без сахара и глютена.
Сильно облегчали мне каждую мою диету и помогали приходить к самым быстрым результатам по потере килограммов. Закупилась и в этот раз, вся надежда на них😅
Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. NEWS Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram.
from sa
