Доктор Павлова, эндокринолог

Добавленная фруктоза способствует размножению раковых клеток🫤

Печень преобразует фруктозу в липиды (лизофосфатидилхолины, LPC), которые служат отличным топливом для роста опухолей. Эти продукты метаболизма беспрепятственно перемещаются по организму.

⬇️Эксперимент проводился на животных. Дополнительным источником фруктозы служил кукурузный сироп. По итогам исследования у подопытных, получавших слишком много фруктозы, количество нескольких видов липидов в сыворотке увеличилось более чем в семь раз.

Рост злокачественных опухолей (а именно - меланомы, рака шейки матки и рака молочной железы) на такой сладкой диете иногда ускорялся аж вдвое!

ВАЖНО НАПОМНИТЬ⚫️
Фруктоза - это тот же сахар, который вдобавок только усиливает голод и способствует отложению жира на боках. Из-за того, что сейчас фруктозу начали продвигать как "более полезную замену сахара", ее стали добавлять практически во все продукты. И это одна из основных причин роста случаев ожирения, неалкогольного цирроза печени и даже болезни Альцгеймера.

Больше всего фруктозы во фруктах и ягодах. Они очень полезны, но не в огромных количествах. Тут не работает принцип: чем больше съешь, тем крепче здоровье.

🍎 Например, исследование китайских ученых показало, что достаточно всего 3-4 яблока в неделю (не в день!), чтобы снизить вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 40%, а бананы в небольшом количестве уменьшают риск преждевременной смерти у людей с артериальной гипертензией почти на 30%.

Подробнее о фруктозе и о том, как выбрать продукты, в которых совсем нет сахара, читайте в старом посте.

Ваша @doctorPavlova😍

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/sa/doctorpavlova.com/2724

30.8K viewsDec 27 at 06:38

Добавленная фруктоза способствует размножению раковых клеток🫤

Печень преобразует фруктозу в липиды (лизофосфатидилхолины, LPC), которые служат отличным топливом для роста опухолей. Эти продукты метаболизма беспрепятственно перемещаются по организму.

⬇️Эксперимент проводился на животных. Дополнительным источником фруктозы служил кукурузный сироп. По итогам исследования у подопытных, получавших слишком много фруктозы, количество нескольких видов липидов в сыворотке увеличилось более чем в семь раз.

Рост злокачественных опухолей (а именно - меланомы, рака шейки матки и рака молочной железы) на такой сладкой диете иногда ускорялся аж вдвое!

ВАЖНО НАПОМНИТЬ⚫️
Фруктоза - это тот же сахар, который вдобавок только усиливает голод и способствует отложению жира на боках. Из-за того, что сейчас фруктозу начали продвигать как "более полезную замену сахара", ее стали добавлять практически во все продукты. И это одна из основных причин роста случаев ожирения, неалкогольного цирроза печени и даже болезни Альцгеймера.

Больше всего фруктозы во фруктах и ягодах. Они очень полезны, но не в огромных количествах. Тут не работает принцип: чем больше съешь, тем крепче здоровье.

🍎 Например, исследование китайских ученых показало, что достаточно всего 3-4 яблока в неделю (не в день!), чтобы снизить вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 40%, а бананы в небольшом количестве уменьшают риск преждевременной смерти у людей с артериальной гипертензией почти на 30%.

Подробнее о фруктозе и о том, как выбрать продукты, в которых совсем нет сахара, читайте в старом посте.

Ваша @doctorPavlova😍