Доктор Утин

Бесплатное лекарство от давления

Мы продолжаем нашу серию «мне не помогают ваши таблетки от давления». В прошлом посте мы затронули тему неадекватности дозы/количества препаратов степени повышения давления.

А я хочу рассказать вам о способе снижения и контроля артериального давления, сопоставимого по своей эффективности с одним антигипертензивным препаратом. Вы уже знаете этот способ.

📌В новом исследовании одна неделя на диете с низким содержанием натрия, эффективно снижала давление у 75% людей среднего и пожилого возраста.

Сначала испытуемые использовали диету с высоким содержанием натрия а затем перешли на питание с рекомендуемым ВОЗ содержанием соли.

Среднее снижение давления составляет 8 мм.рт.ст. Это сопоставимо по эффективности с лекарственными препаратами, которыми начинают терапию высокого давления. Считается что треть людей имеют солечувствительный тип гипертонии, но в этом исследовании существенную пользу от ограничения соли получили ¾ гипертоников среднего и пожилого возраста.
В исследовании результат был у всех – у людей, которые принимали таблетки от давления и у людей без терапии.

Чем мы старше, чем у нас выше давление, чем оно хуже контролируется препаратами, тем эффективнее будет ограничение соли.

68% соли мы получаем не из солонки, а из продуктов глубокой переработки.

Поэтому если не только убрать солонку со стола, готовить без соли, но и не есть соленья, маринады, селедку, соусы, колбасы, сало и все, что хоть немного соленое на вкус, то давление обязательно снизится.

А зафиксировать это снижение можно при помощи тонометра MED-53 от B.Well, тем более этот прибор хранит в памяти последние 90 измерений (с датой и временем). На Ozon до конца ноября на все тонометры бренда будет действовать доп. скидка 15% с промокодом DOCTORUTIN15. Один пользователь сможет применить его 1 раз.

А вот тут я давал советы как снизить употребление соли до рекомендуемых ВОЗ норм.

Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid:2Vtzqwm28gY

www.group-telegram.com/sa/doctorutin.com/859

12.1K viewsedited  Nov 20, 2023 at 15:22

Бесплатное лекарство от давления

Мы продолжаем нашу серию «мне не помогают ваши таблетки от давления». В прошлом посте мы затронули тему неадекватности дозы/количества препаратов степени повышения давления.

А я хочу рассказать вам о способе снижения и контроля артериального давления, сопоставимого по своей эффективности с одним антигипертензивным препаратом. Вы уже знаете этот способ.

📌В новом исследовании одна неделя на диете с низким содержанием натрия, эффективно снижала давление у 75% людей среднего и пожилого возраста.

Сначала испытуемые использовали диету с высоким содержанием натрия а затем перешли на питание с рекомендуемым ВОЗ содержанием соли.

Среднее снижение давления составляет 8 мм.рт.ст. Это сопоставимо по эффективности с лекарственными препаратами, которыми начинают терапию высокого давления. Считается что треть людей имеют солечувствительный тип гипертонии, но в этом исследовании существенную пользу от ограничения соли получили ¾ гипертоников среднего и пожилого возраста.
В исследовании результат был у всех – у людей, которые принимали таблетки от давления и у людей без терапии.

Чем мы старше, чем у нас выше давление, чем оно хуже контролируется препаратами, тем эффективнее будет ограничение соли.

68% соли мы получаем не из солонки, а из продуктов глубокой переработки.

Поэтому если не только убрать солонку со стола, готовить без соли, но и не есть соленья, маринады, селедку, соусы, колбасы, сало и все, что хоть немного соленое на вкус, то давление обязательно снизится.

А зафиксировать это снижение можно при помощи тонометра MED-53 от B.Well, тем более этот прибор хранит в памяти последние 90 измерений (с датой и временем). На Ozon до конца ноября на все тонометры бренда будет действовать доп. скидка 15% с промокодом DOCTORUTIN15. Один пользователь сможет применить его 1 раз.

А вот тут я давал советы как снизить употребление соли до рекомендуемых ВОЗ норм.

Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid:2Vtzqwm28gY

BY Доктор Утин