Telegram Group Search
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про жизнь в Германии рассказывает аспирант из Турции 🇹🇷 Бурак.

Бурак пишет диссертацию в области биохимии и мечтает о светлом будущем в родной стране.
__________________________

Концепция интервью строится всего на трех вопросах, что позволяет сделать процесс максимально лаконичным. Съемка проходит буквально на ходу и занимает всего 5-7 минут. Из-за этого в кадре видно только мое лицо, а ответы записываются кружочками — так быстрее и удобнее переснять при необходимости.

#понаехавшие@hallogermans
Про бездомных.

Одним из скрепных аргументов в теории загнивания Запада часто называют наличие большого количества бездомных. Действительно, по сравнению с СНГ контраст очевиден: бездомных на улицах много, особенно в больших городах. И кажется, будто никому нет до них дела: они такие же равноправные члены общества, как престарелая дама с собачкой или мама с коляской.

Когда мы выходили из «Романтики», Джонатан не задумываясь забрал остатки пиццы со словами: «Не нужно выкидывать, лучше отдадим какому-нибудь бездомному, если встретим по дороге». Разумеется, это меня очень тронуло.

Раньше у меня было стойкое убеждение, что быть бомжом в Германии — это собственный выбор, мол, это ведь социальная страна, где тебе всегда помогут (и technically I wasn’t wrong), но на деле всё оказалось гораздо сложнее.

Как-то раз, находясь в парке Кёльна с Ларой (я тебя с ней попозже познакомлю), к нам из кустов обратился по пояс голый мужик. Я была несколько в шоке, но Лара с ним говорила так, будто они были старые приятели. Он попросил огоньку, на что она отдала ему не только свою зажигалку, но и пачку сигарет вместе со всей мелочью, что нашла в кошельке. Приглядевшись, я увидела туристическую палатку.
— Там спят бездомные? — догадалась я. Надо отметить, что парк находился на территории универа, поэтому вся эта картинка с маргинальными туристами не укладывалась в моей голове.
— Да, они тут тусят каждое лето, — ответила Лара и добавила: — Бедолаги.
— Им не запрещено тут находиться?
— Не-а, а что у вас не так?

Проблема с бездомными в Германии решается посредством программ социального обеспечения и регулируется Социальным кодексом (Sozialgesetzbuch). Так, муниципалитеты обязаны предоставлять временное жильё, а закон о найме жилья гарантирует защиту от выселения в случае финансовых трудностей. Проблема воспринимается как остросоциальная, и государство выделяет большое количество денег, чтобы вернуть людей к нормальной жизни. Что меня впечатляет, так это сочувствие и поддержка со стороны обычных граждан и не такая ярая (хоть по мнению местных жителей всё-таки имеет место быть) стигматизация бомжей. Сюда же относится тот факт, что тема не замалчивается. Сделай вывод сам: количество бездомных в Германии — от 375 до 600 тыс., в России ≈ 2 млн, но официально всего 11 тыс.

Среди основных проблем можно выделить бюрократические препятствия, а именно — необходимость сбора множества документов для получения помощи, что может быть сложным для бездомных. Многие из них страдают психическими заболеваниями и имеют наркотическую зависимость. Однако самая большая палка в колесе — нехватка социального жилья. Правительство разработало национальный план, направленный на полное искоренение бездомности к 2030 году, что включает в себя строительство нового жилья и улучшение социальных услуг.

Послушав мнение немецких знакомых, а также подкасты по данному вопросу, могу сказать, что немцы во всём винят плохую систему, в частности бюрократию, которая, по их мнению, затрудняет обратную интеграцию бездомных. Они также отметили, что 80% бездомных имеют животных, и нередко можно увидеть, как бездомный отдаёт еду питомцу вместо того, чтобы поесть самому. «Меня поражает, какую силу духа имеют эти бедняги и какое огромное количество любви к живому существу, несмотря на все трудности», — поделилась одна из моих знакомых.

Что меня не перестаёт удивлять, так это сострадание со стороны общества и искреннее желание помочь, а также отсутствие какого-то явного пренебрежения к бездомным. Джонатан и Лара — прекрасное тому подтверждение.

Знаешь, не такой он и загнивающий этот твой Запад…

Зай, а про ситуацию с бездомными на примере Мюнхена читай здесь.
Фото: AR. И по традиции не забудь поддержать пост реакцией ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Немного ирландского сленга и причем тут США в небольшом интервью со студентом из Дублина 🇮🇪.
__________________________

Концепция интервью строится всего на трех вопросах, что позволяет сделать процесс максимально лаконичным. Съемка проходит буквально на ходу и занимает всего 5-7 минут. Из-за этого в кадре видно только мое лицо, а ответы записываются кружочками — так быстрее и удобнее переснять при необходимости.

#понаехавшие@hallogermans
Про завтраки.

Самый незабываемый завтрак в Германии случился со мной в Берлине. Я вообще не гурман, поэтому пробовать что-то новое для меня это всегда мука. Причина? — Банальный страх, что случится небанальное несварение или нечто в этом духе. Как показала та поездка, переживания мои были не напрасны. Я никогда не была фанатом азиатской кухни (кроме суши, роллов и поке), ну и после той поездки окончательно поняла, что это совсем не мое. Завтрак закончился тем, что домой я уехала на пять часов раньше. Слава богу, не на скорой (подробности будут в рассказе Про блеск и нищету).

По той же причине первое время после переезда я питалась исключительно привычными продуктами, не рискуя добавлять в рацион что-то новое. Дома стандартным завтраком для меня была овсянка или яичница, поэтому традиция продолжилась. Однако вскоре мне это надоело, и завтрак апгрейднулся аж до ленивой овсянки: овсянка, которую ты с вечера заливаешь чем-то молочным и ешь утром с фруктами и орехами.

Как-то раз не найдя кефира в магазине (а он здесь есть всегда), я решила попробовать немецкий аналог кефира — Buttermilch (досл. масляное молоко). По калориям он менее питательный, по консистенции более жидкий, а по вкусу — вполне сносный. С тех пор уже больше года мой стандартный завтрак — это ленивая овсянка на кефире/немецком кефире/йогурте с семенами чиа, ягодами и орехами.

Завтраки немцев в целом не отличаются от наших: кофе и сигарета для улучшения ЖКТ, овсяная каша, мюсли, бутерброды и т.п.

Немцы обожают хлеб и думают, что это исключительно их национальная особенность. Хо-хо. На выходных они рано утром бегут в булочную (которая может быть открыта уже в четыре утра), чтобы собраться с семьей на большой завтрак. Либо же достают булки из собственного морозильника и выпекают их самостоятельно. На булку обязательно нужно что-то намазать, и магазины пестрят вариациями Brotaufstrich (досл. намазка на хлеб).

Кстати, творог здесь относится к сырам и также намазывается на хлеб, а не съедается в один присест, как у нас. Но я нашу традицию не бросаю и на хлеб его мазать не собираюсь, чем вызываю удивление у немцев. Они искренне недоумевают, когда видят, что я ем творог прямо из упаковки без хлеба.

Замороженная выпечка очень популярна в Германии. Первые несколько лет я морщила нос в ее сторону, но на третьем году любопытство взяло верх, и я сдалась. Оказалось, что это очень вкусно. Однако воскресная традиция с булками у меня не прижилась. Зато прижилась другая традиция — выходной завтрак вне дома.

Летом я начала организовывать воскресные кофе-посиделки с немками. Пару лет назад я пыталась собирать пикники, но тогда участники были исключительно экспаты. В этом году я поняла, что мне хочется лучше интегрироваться в общество, так и пришла идея с завтраками выходного дня. Конечно, еще одной причиной была попытка выйти из пресловутой зоны комфорта (here we go again).

Пять месяцев — полет замечательный: я обрастаю контактами (некоторые переходят в дружбу), язык заметно прокачался, но главное — я теперь пробую новые блюда. Поэтому воскресный поздний завтрак у меня теперь всегда разный.

Зай, лайк не забудь❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про новый год и новую жизнь.

В английском есть понятие New Year's Resolutions, с коим я впервые столкнулась, когда читала «Дневники Бриджит Джонс». У нас, не смотря на то, что похожий феномен существует, специального слова нет, поэтому для удобства обзову его новогодними обещаниями. Это про те обещания, когда вот с 1 января ты больше не пьешь, не ешь сладости, регулярно занимаешься спортом и записываешься на миллиард курсов, чтобы быть продуктивнее и мультизадачнее. You name it. Знакомо? У немцев, кстати, тоже есть специальное слово — Neujahrsvorsätze, и они от нас недалеко ушли в плане НГ обещаний. В общем-то мы все похожи в нашей вечной борьбе с прокрастинацией, погоне за лучшей версией себя и успешным успехом.

Празднованию Нового Года, пожалуй, нигде не придают такую важность, как в СНГ, где он по сути выступает священным культом. В Германии основным праздником является Рождество (24 декабря ), а Сильвестр (так здесь называется Новый Год) это скорее причина сходить в клуб и запустить фейерверки. И если в клубы можно ходить круглый год, то использование пиротехники официально разрешено только 31 декабря и ранним утром 1 января, а их продажа начинается в последние три рабочих дня перед НГ. Поэтому Сильвестр у меня ассоциируются с незатихающим ночным грохотом и большим количеством обгоревших фейерверков, остатков от ракет, упаковок, а также мелкого мусора вроде бумаги и пластика на следующее утро. В общем, не праздник, а настоящая экологическая катастрофа, в связи с чем в стране усиливаются призывы к ограничению использования пиротехники, и надеюсь, что ее запретят совсем, или как минимум жители Германии выберут отказ от пиротехники в качестве НГ обещания в этот раз.

Пишу ли я НГ обещания? — Нет. Я не хочу ограничивать себя временными рамками или ждать специального дня, чтобы менять привычки, если такая потребность есть, то я начинаю сегодня, сейчас. Поэтому не люблю подводить итоги — я их подвожу, когда чувствую упадок сил и, чтобы себя поддержать, начинаю записывать все достижения с момента последнего такого упадка сил, обычно выходит весьма внушительный список, который всегда поднимает настроение.

Но тем не менее, одно очень важное достижение я хочу оставить здесь, а именно, решение завести этот канал и окончательно потерять стыд перестать бояться открыто писать на важные мне темы. Спасибо тебе за такую безумную поддержку и пусть у тебя всегда все будет замечательно не только в Новом Году, но уже здесь и сейчас ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Германии не бывает новогодней комы: 31 декабря у нас сокращенный рабочий день, 1 января — выходной, на этом все. Если праздник попадает на субботу или воскресенье, то он не переносится.

В общем, я вернулась в рабочий режим и собрала для тебя топ публикаций по репостам за 2024.

1. Как правильно ругаться с немецкими гопниками.
2. Кто такие эти немецкие гопники.
3. Как я потеряла парня из-за незнания языка.
4. Как я в одиночку сходила в клуб.
5. Как работать, чтобы не платить налоги.

На фото прекрасное Комо, где мне посчастливилось побывать дважды в том году ❤️‍🔥.

#топ@hallogermans
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про ошибки при переезде.

Сколько соломки не подкладывай, а шишки все равно набьешь. Мне кажется, таким должен быть лозунг иммигрантов. Однако в моем случае я зачастую об этой соломке даже и не задумывалась. У меня есть черта, с которой я довольно продолжительное время боролась, но потом махнула рукой, приняв это как свою особенность, а именно — хаотичность. В народе это называют безалаберностью, если что. В моменты, когда этого делать совершенно не стоит, я предпочитаю надеть розовые очки, будучи уверенной, что ситуация сама собой разрешится в мою пользу, и имея абсолютно размытое представление о том, как это произойдет. Но в целом, этот подход меня не раз выручал, потому как, если бы я знала заранее, во что вляпываюсь, то скорее всего, ты бы эту историю сейчас не читал.
Вот мои пять ошибок, которые я совершила при переезде.

Ошибка номер один.
Я почему-то была уверена, что при поступлении в университет получу грант и буду спокойно жить и не тужить. Ага, но позаботиться о том, чтобы заранее выяснить все условия для получения стипендии, это совсем не про меня, поэтому когда я уже разослала документы, то с удивлением обнаружила, что заявку подавать нужно было за год до поступления. Короче, мимо, но меня это в тот момент не расстроило, почему? — потому что все всегда случается в мою пользу.

Ошибка номер два очень похожа на первую.
В Германии поступать в универ можно дважды в год — на зимний семестр, либо на летний. На этом централизованная система заканчивается и в отличие от наших ВУЗов, где прием заявок происходит примерно в одно время, здесь это зависит от ВУЗа. Мне это было невдомек, поэтому когда я начала рассылать заявки, то с удивлением обнаружила, что во многих случаях мой поезд уже ушел. Однако, учиться мне хотелось в конкретном месте и, на мое счастье, туда я по срокам попадала. Все складывалось согласно моей парадигме.

Думаю, что ты уже не удивишься, узнав, что ошибка номер три похожа на первые две (стабильность — признак мастерства). Вместо того, чтобы заняться поиском квартиры перед началом семестра, я поехала домой. И снова розовые очки и абсолютная уверенность, что квартиру я найду чуть ли не за неделю и почти сразу туда заеду (спойлер: оно почти так и вышло, но пришлось искать новую два месяца спустя). На самом деле поехать домой меня вынудили обстоятельства. Сейчас я понимаю, что разобраться с ними можно было дистанционно, а поиск квартиры был отложен, поскольку выбранный ВУЗ затягивал с ответом, зато на руках было приглашение в другой, но он находился в восточной части страны, куда мне не хотелось переезжать, не смотря на то, что это один из топ универов Европы.

Четвертая ошибка связана с нежеланием заводить немецкую банковскую карту. До февраля я в ней не видела смысла, к тому же онлайн-банкинг здесь не такой удобный, поэтому спокойно пользовалась домашними картами, ты уже в курсе их трагической судьбы.
Счет можно было открыть в госбанке — Sparkasse (Шпаркассе), но мне не хотелось с ним связываться после того, как он заблокировал счета многим соотечественникам, что годами жили и работали здесь, но являлись обладателями неугодного паспорта. К тому же я хотела нормальный онлайн-банкинг, но не сложилось: парочка немецких банков прислала мне отказ по причине моей гражданской принадлежности (прямо они, конечно, этого не сказали). По итогу у меня американский банк.

Пятая ошибка связана со страхом говорить на немецком. Как только я узнавала, что собеседник говорит по-английски, тут же переключалась, что создавало барьер не только для чисто немецких контактов, но и для языкового прогресса. Это была палка о двух концах: с одной стороны, необходимость практики, а с другой — страх ошибиться или не понять собеседника, что мешало двигаться вперед. Ошибка также заключалась в том, что я сразу не начала заниматься с преподавателем индивидуально. Да, я могу учить языки самостоятельно, но в тот момент подобные занятия сняли бы с меня лишнюю нагрузку.

Так что, шишки я само собой набила и продолжаю набивать, но уже гораздо реже.

Зай, лайк не забудь ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зай, собрала для тебя подборку ошибок при переезде из разных стран. Enjoy ❤️‍🔥.

Великобритания🇬🇧 реальность Ньюкасла после жизни в Лиссабоне.

Ирландия 🇮🇪 шесть лет на адаптацию — как сократить этот срок?

Германия 🇩🇪 переезд не для слабонервных.

Осознанная адаптация ✍️: как не создать себе проблем в адаптации — личный опыт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я поняла, что затизерила не ту часть рассказа. Исправляюсь. Продолжение уже в понедельник. Добавь реакций ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про трудный возраст. Часть 2. (часть 1).

Мы вновь встретились с Аней спустя пять лет. Это была встреча знакомых незнакомцев, оттого по дороге домой мы обсуждали какую-то чепуху. Странное ощущение, сродни встречи с дальним родственником, которого ты в последний раз лицезрел в возрасте пяти лет и, кажется, что с тех пор прошла не одна жизнь при том, что этот родственник нисколько внешне не изменился.

Но, как это часто бывает, глубокие разговоры начинаются с неожиданного откровения одного из участников беседы. Когда за ужином мы обсуждали в чем отправиться в клуб, Аня показала на мое фото в инсте:
— Оденься вот что-то красное и помаду такую же.
— Думаешь стоит пойти так?
— Красный это определенно твой цвет, — с видом знатока говорит она, добавив: — офигенное фото, кстати.
— Мне тоже очень нравится. Оно всем нравится, — я замолкаю на секунду, как бы размышляя, начать ли откровение и тут же выдаю: — Самое забавное, что на этом фото я была в самом своем плохом состоянии. — я поднимаю глаза на собеседницу.
— Я прекрасно понимаю о чем ты, — неожиданно произносит она.
— Мне казалось, что моя жизнь примерно за год до этого, а может даже чуть раньше, свернула не в ту сторону, как если бы ты все время плавал в океане, а потом вдруг резко разучился, и тебя начало тащить на дно, а ты захлебываясь пытался набрать воздуха и каждый раз, когда тебе казалось, что вот-вот у тебя получится спастись, тебя снова тащило на дно, и так по кругу. — я снова замолкаю, выдавливая из себя улыбку.
— И что потом?
— А потом ты достигаешь дна и обнаруживаешь, что от него можно оттолкнуться ногами. — говорю я уже смеясь. — Главное в процессе — не пробить дно. — добавляю я, а Аня начинает хохотать. — В той поездке стало ясно, что я как раз максимально к тому близка, непонятно было, как себя из океана дерьма вытаскивать, но осознание в конце концов меня настигло, и сейчас я понимаю, что это стало точкой невозврата. — мой голос становится серьезным буквально на минуту. — А знаешь что самое смешное? — По возвращении домой я впервые в жизни сделала карту желаний для ленивых — ты там все пишешь от руки, не прикрепляя картинок, к тому же она была супер непродумана, поскольку там отсутствовали детали. Так вот, там был пункт «через полгода я живу в другой стране». Вуаля, через полгода я как раз находилась в ожидании визы. Так что внешность обманчива, учитывая, что никто тогда не был в курсе моего состояния, да что там, мне понадобилось время, чтобы самой признать, что мне сильно нехорошо. Мы почему-то склонны скрывать боль за хрупким фасадом благополучия. — подытоживаю я.
— Вот смотри, вот это фото, — Аня перенимает эстафету откровений и показывает на изображение, на котором она счастливо улыбается где-то в Италии, судя по геотагу. — В общем, в тот день…

P.s. Удивительно, как спустя несколько лет у меня поменялось восприятие этой фотографии: сейчас я там вижу только измученные глаза, как будто в них погасили свет, и…капельку надежды. В тот момент я не знала, что мне удастся оттолкнуться от дна. Если бы я могла поговорить с этой девчонкой, я бы ей сказала: «Заюш, у тебя все получится, я твой number one fan. Жизнь тебе еще конечно подбросит испытаний, но знай: на самом деле ты мастер спорта по плаванию. И да, ты в красном просто огонь. Береги себя и закупай больше валюты, рубль в отличие от тебя дно пробьет».

Продолжение.
Зай, лайк не забудь ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про проституцию.

Идея написать на эту тему пришла ко мне спонтанно — на концерте Орлова в Кельне. Дело в том что стендап-комик очень любит шутки про эскорт, и во время своего выступления он спросил зал про самую главную достопримечательность города.
— У нас самый большой бордель в Европе! — радостно донесся мужской голос из зала.
— Чё правда? — Тут уже с радостью переспросил Орлов. Еще бы, ведь это его любимая тема. — Насколько большой? — поинтересовался он.
— 7 этажей! — выкрикнул другой голос.
— Да не 7, а 11! — уточнил кто-то еще.
— 11 этажей для экскортниц? — с восхищением в голосе протянул Орлов. До сих пор остается загадкой, если он не знает, как правильно звучит это слово, или просто прикалывается. Я склоняюсь ко второму. — Вы только дубайским экскортницам не рассказывайте, а то они расстроятся. — добавил он.

Поиск в гугл сообщил, что в знаменитом борделе Pascha этажей все-таки было 11. Почему было? — Пандемия не пощадила никого. В 2021 здание было выкуплено новыми владельцами и тут же конфисковано властями по делу о предполагаемой торговле людьми и незаконной выдаче ВНЖ.

Германию иногда называют «борделем Европы» из-за либерального подхода к регулированию секс-индустрии. Проституция здесь легализована с 2002. Соответственно работники индустрии имеют соц. права, включая доступ к пенсионной системе и мед. страхованию. Berliner Zeitung пишет, что число официально зарегистрированных секс-работников в 2023 равняется ≈ 31 тыс, что примерно на 10 тыс меньше доковидного периода. 75% в возрасте 21–44 лет, 21% — 45 лет и старше и 4% — в возрасте 18–20 лет.

Объем секс-услуг Германии является одним из крупнейших по сравнению с другими странами и, как следствие, развитый секс-туризм.

В 2017 был принят закон о защите секс-работников (Prostituiertenschutzgesetz). К секс-работе относятся проституция, вебкам, эро массажи, стриптиз, фетиш-услуги типа БДСМ. Однако в последние годы ведется дискуссия о криминализации данной сферы деятельности. В этой связи многие немцы ориентируются на так называемую «Скандинавскую модель», которая означает запрет на покупку секса. Согласно этой модели уголовную ответственность за приобретение секс-услуг несет клиент. К секс-работникам относятся как к жертвам соц. неравенства и предоставляют защиту. Кроме того, проституция воспринимается как форма насилия особенно по отношению к женщинам, для борьбы с которой необходимо ликвидировать спрос (Сомнительно, но окэй). В качестве аргументов приводится идущая на убыль статистика смертности проституток в Швеции, а также якобы «мертвый рынок» торговли людьми из-за отсутствия спроса. Тут хочется снова процитировать Тинькова, поскольку на деле все не так однозначно: работники вынуждены оказывать услуги тайно, чтобы защитить клиентов от наказания.
Цифры из Франции тоже не радужные — 63% работников столкнулись с ухудшением условий жизни, 78% потеряли доход, 42% подвергаются большему насилию, чем до перехода на вышеупомянутую модель (подробнее).

Противники скандинавской модели бьют тревогу: запрет сделает секс-работу более нелегальной и опасной для самих работников, не смотря на то, что формально они не наказуемы, их деятельность станет более маргинализированной, а сами они потеряют трудовые права.
Кроме того, криминализация клиентов не решит проблемы принудительной проституции, торговли людьми и бедности. Ну и напоследок, спрос на подобные услуги никуда не исчезнет, а наоборот — перейдет в теневой неконтролируемый сектор, где клиент всегда прав.

P.s. Fraer (фраер) — клиент публичного дома, раньше означало «свободный», «жених». Слово из немецкого перешло в идиш и вероятно оттуда попало в одесскую жаргонную лексику, а далее — в русскоязычный блатной жаргон.

Фото: Carl Tronders
Дай реакций, если было интересно ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Держи тизер к продолжению Про трудный возраст (Часть 1, Часть 2) ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Переезд в другую страну всегда сопряжен с новой едой: пока одни бегают в «домашние» магазы исключительно за своим мазиком, другие пробуют местные изыски. Выходит не всегда удачно.

Зай, собрала для тебя подборку увлекательных историй про завтраки иммигрантов. Enjoy ❤️‍🔥.

🇻🇳 Вьетнам Теплый багет и вьетнамский кофе
🇮🇳Индия Индийский завтрак: дёшево и сердито полезно
🇷🇸 Сербия Несербские завтраки
🇪🇸 Испания Эстетичные завтраки с испанским вкусом
🇫🇷 Франция Французские блюда по расписанию
🇪🇸Испания Испанские завтраки с акцентом и томатами
🌍Путешествия Вкусные балийские завтраки
🇬🇧Великобритания Не одной овсянкой едины, сэр
🇪🇸Испания Как поменялась моя продуктовая корзина в Испании
🇩🇪 Германия Завтрак, изменивший всё: от провала до новых традиций

А на фото мой guilty pleasure, обнаруженный в Мадриде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про трудный возраст. Часть 3.

В тот день мы остались дома и проболтали до шести утра, хотя казалось, что прошло часа два, а возможно это было действие вина. Однако я склоняюсь к мысли, что причина заключалась в том, что мы затронули важнейшие для нас обеих темы, в том числе разговор о внутреннем подростке. Выяснилось, что в этом мы отличались:
— У меня периодически случается биполярка и мне хочется подстричь каре, перекрасить волосы в розовый цвет, набить татух и сделать пирсинг. Причем, все в один день, — делится Аня, — У меня один страх, что мама отругает.
— Чего? — недоумеваю я. — В смысле?
— Да, я знаю, что это смешно звучит. Но она мне раньше запрещала что-то делать с внешностью, а татуировки у нее ассоциируются с тюремщиками. — закатывая глаза произносит Аня. — У тебя не так?
— Нет, тату я не хочу, потому что знаю, что через пару недель мне надоест и будет вот такая реакция, смотри. — я показываю ей видео (осторожно мат). Мы смеемся. — У моего подростка проблемы с поведением.
— Это как?
— Мне почему-то стало вдруг важным конфликтовать таким образом, чтобы закопать собеседника словесно и показать, в чем он не прав. Я понимаю, что это неправильно, и мне после становится стыдно от того, что я слишком жестко обошлась с человеком, но периодически мне не удается держать свой гнев в узде.
— О, да, со мной такое случается тоже, — Аня и тут полностью валидирует мой опыт. — В последний раз я обругала родственницу, которая в подростковом возрасте вечно до меня докапывалась. Недавно она раскритиковала мою аву в вотсапе, а я в ответ обматерила и заблочила ее. Мне стало сильно легче, не понимаю, почему я этого не сделала раньше.
— Я нашла объяснение, почему так происходит. — говорю я.— Такое поведение и желание закопать противника случается когда ребенка, а затем подростка долго подавляют и более того, не дают конфликтовать. В итоге, во взрослом возрасте во время подросткового бунта твой скопившийся за годы подавления гнев, а его там много, начинает выходить вот таким вот не совсем экологичным образом. Поэтому когда кто-то нарушает твои границы, ты так реагируешь. Ну а если это происходило годами…
— Да, в этом есть логика, — задумчиво произносит Аня, — Но у меня по-другому: я скорее чаще избегаю конфликтов, потому что боюсь, а еще мне как будто стыдно конфликтовать, даже если я точно уверена в своей правоте.
— Это результат неумения обращаться с эмоциями, потому что ты их постоянно игнорировала и подавляла. Я как раз сейчас с этим работаю, например, если кто-то перегибает, то я сразу предупреждаю, что так нельзя, чтобы потом этот человек не охренел, когда спустя нескольких таких случаев у меня включится режим терминатора и ему пи*да. — заканчиваю мысль красным словцом.
— У тебя были забавные случаи?
— Да, знаешь, что интересно, если ребенка вечно подавлять, то может выработаться другая способность, — хитро подмигиваю я.
— Ну-ка.
— Ты начинаешь подмечать какие-то детали в людях, к примеру, я вижу, в чем человек не уверен или чего в себе стесняется, что-то вроде ахиллесовой пяты.
— И ты бьешь в нее стрелой? — Аня прицеливается из воображаемого лука.
— Нуу.. только при необходимости. Мне все-таки синдром хорошей девочки довольно долго мешал ставить людей на место — это и был мой сдерживающий механизм. Когда пару лет назад я прилюдно опустила человека при общих друзьях, да так, что ударила побольнее, то с ужасом обнаружила, что спустя годы токсичной дружбы, мне это принесло удовольствие и полное удовлетворение. И даже сообщение о том, что я тварь и сволочь, не вызвало желания оправдаться или извиниться. Вот тогда я поняла, что совсем-то себя не знаю…
— Выходит, что ты не такая уж хорошая девочка? — зевая говорит Аня.
— А просто сука, — смеясь добавляю я, — Ой, уже 5:46, пойдем спать!

Непонимание своих эмоций и постоянное стремление соответствовать чужим ожиданиям приводит к утрате связи с собой. Человек приобретает синдром хорошей девочки, что в англоязычной терминологии называется people pleaser. Подавленные эмоции со временем находят неожиданный и порой девиантный выход.

Продолжение.
Тизер к заключительной части Про трудный возраст.
Не жалей реакций ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про праздник детства.

Чем детский день рождения в Германии отличается от типично нашего? — Спойлер: практически всем!

Недавно дочери моей близкой немецкой подруги Николь исполнилось пять лет. «5 лет — большая цифра в жизни маленького человека, поэтому надо отмечать с размахом», — я размышляла в соответствии с СНГшными стереотипами, но оказалось, что у немцев на этот счет совершенно другое мнение.

Николь пригласила меня на день рождения Федерики, но когда я спросила, как она планирует праздновать, она лишь пожала плечами: «Еще даже не думала об этом».
— Погоди, — перебиваю я. — А как вообще вы празднуете детские дни рождения? Тебе нужно с чем-то помочь? Будет ли какой-то дресс-код?
— Вот вопрос про помощь, это было очень по-немецки с твоей стороны. — улыбается Николь.

День рождения маленьких детей (3–8 лет)
Вечеринка обычно проходит во второй половине дня и длится от 3 до 6 часов, и в большинстве случаев на нее приглашены только маленькие гости, которых выбирает сам именинник. Обычно это друзья из детского сада, а их количество, как правило, соответствует количеству исполняемых лет. Так на празднике Федерики было всего пятеро детей. Родители маленьких гостей оставляют ребенка и возвращаются ко времени окончания праздника, указанного в приглашении. Они могут остаться в случае, если дитятко совсем кроха, или нужно помочь присмотреть за детьми, а также если предусмотрены какие-то посиделки для взрослых.
Детские дни рождения чаще всего включают игры на свежем воздухе, например, тематические квесты (Schnitzeljagd), которые иногда устраивают и зимой.

С едой все тоже довольно просто: спагетти с томатным соусом, сосиски (куда же без них), картошка фри, бутеры, пицца и какие-нибудь несложные закуски и, конечно же, торт. Самое забавное, что в отличие от нас, немцы могут начать празднование с поедания торта. Сладости на столе тоже присутствуют, однако по моим наблюдениям предпочтение все же отдается несладкой еде.

В Германии совершенно нормально спрашивать, что подарить имениннику. В некоторых случаях, чтобы облегчить всем жизнь, используется так называемая коробка с подарками (Geburtstagskiste), находящаяся в ближайшем магазине игрушек или в другом специализированном магазине. Идея в том, что ребенок (или его родители) заранее кладут в коробку подарки, которые они хотят получить на день рождения. Гости могут подойти к кассе в магазине, назвать имя ребенка и попросить показать его коробку. Далее они могут выбрать и оплатить какую-то из вещей. Стоимость стандартного подарка составляет около 20 евро.

На 16-летие родители частенько дарят подросткам несколько ящиков пива, ведь именно с этого возраста разрешено покупать и употреблять пиво, вино и сидр. Вообще пить их можно с 14, но до 16 лет только в присутствии взрослых. После вручения подарка родители покидают дом на несколько часов, чтобы дать подросткам возможность как следует оторваться.

Как здорово, что ты родился (Wie schön dass du geboren bist) — изначально детская деньрожденческая песенка, что со временем обрела популярность и у взрослых. А вот холодная псина (Kalter Hund) — традиционный деньрожденческий торт, а не ругательство (посмотреть на торт можешь тут).

На дне рождения Федерики холодного пса не было, как не было и помпезного платья принцессы, вместо него — старая футболка и велосипедки, оно и неудивительно: в такой одежде гораздо удобнее играть с гостями.
Глядя на радостную именинницу, гоняющуюся за друзьями с водным пистолетом, я подумала, что наверное в этом и кроется главный смысл детского дня рождения — не в пышных нарядах, не в дорогих подарках и не в попытках угодить взрослым, а в том, чтобы ребенок просто веселился и чувствовал себя счастливым, ведь это его праздник.

Фото: Joshua Hoehne
Лайк не забудь ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Психотерапевт Виктория Буякофу проанализировала мои ошибки при переезде.

Оказалось, что моя безалаберность это всего лишь здорово замаскированная комплементарность (не путать с комплиментами) — явление, когда два разных стиля поведения или качества усиливают друг друга.

Безалаберность, тьфу ты, комплементарность может стать успешной стратегией, если у тебя есть стрессоустойчивость, гибкость, эмоциональная регуляция, социальная и финансовая поддержка.

В общем, минус на минус может дать плюс не только в математике, но и в переезде: минус бабки, минус нервы = плюс к адаптации.

Этот, прости господи, БДСМный вариант (как я его в шутку называю) советую все-таки заменять более проверенными способами.

Подробный разбор читай здесь и не забудь, пожалуйста, лайк ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про трудный возраст. Часть заключительная. (Части 1, 2, 3).

Мне часто звонят друзья в моменты, когда им необходимо принять сложное решение. По их мнению я обладаю талантом найти позитив в плохом, приправив все юмором.
Дальнейшее общение с Аней у нас сложилось в такой же плоскости: мы часто обсуждаем трешовые события, будь то политика или жизненные трудности, и разговоры всегда заканчиваются одинаково — слезами от смеха. Размышляя на эту тему, я пришла к выводу, что это наша СНГшная черта — переживать сложности с юмором, тогда эти сложности не кажутся такими трагичными.

На второй день Аниного визита мы отправились в клуб, где я не была со времен своего первого похода (продолжение про Дэнниса будет, я ничего не забыла). Аня почти сразу начала посвящать меня в подробности немецкой культуры. Например, когда мы шли по Дюссельдорфу, она указала на немецких ребят, которые сидели прямо на бордюре и распивали пиво: «Это их нормальное времяпрепровождение. Они вот так собираются, чтобы попиздеть до утра,» — резюмировала она. — Мы сейчас с тобой придем в клуб, там будет такая же картина, но они будут стоять, а пиво будет в бокалах». Она оказалась права.

Меня до сих пор удивляет, что немецкие мужчины собираются в клубах группами по пять человек и стоят в кругу: в руках бокал пива, направленный на середину этого круга, как будто они собрались разжигать олимпийский огонь. И вместо того, чтобы танцевать, они обсуждают свои насущные проблемы.

Мы провели вечер так же, как и в домашнем клубе — танцуя и радуясь жизни, никаких разговоров, потому что смысл перекрикивать музыку? В какой-то момент мое внимание привлек парень в костюме цвета бургунди: пиджак был надет на голое тело, на груди красовался большой нательный крест. Я обычно как загипнотизированная смотрю на стильно одетых людей особенно в Германии, где это редкость. Забавно, как внешность уходит на второй план, когда человек умеет себя подать. Я про ту взрывную харизму заметную даже, если человек молчит. «Клаааас! — я потянула Аню за рукав, — Посмотри на чувака в бордовом пиджаке».

Он выглядел словно звезда на елке при том, что никаких игрушек кроме звезды на той елке не было. Стиль у него точно был, и позаимствовал он его у того самого Оливье Рустена. Тогда я понадеялась на случай, что мы как-то пересечемся, если судьба будет благосклонна. (Спойлер: спустя 2 дня заматчились в тиндере, спустя 2 месяца повздорили и еще спустя 2 года помирились).

Домой мы возвращались под утро, довольные и уставшие. Аня уснула в поезде, но в какой-то момент, не открывая глаз, негодующе выдала: «Ребята-украинцы, что сидят впереди, такие же угашенные как мы, молча едут домой, а эти все никак не наговорятся. Но опять же, это их национальная черта». И правда, я поняла, что почти всю поездку мой мозг игнорировал жужжащих и что-то оживленно обсуждающих немецких парней.

Утром за чашкой кофе я поймала себя на мысли о том, что жизнь это серия кругов: в одних обсуждают насущное за бокалом пива, в других танцуют, забывая о проблемах. И где-то в этом кругу всегда найдется тот самый человек в бордовом пиджаке. Но это уже другая история.

Фото: Fábio Alves
Зай, лайк не забудь ❤️‍🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/02/10 11:48:07
Back to Top
HTML Embed Code: