Уже примерно три недели каждое утро начинается с холодного душа
Недавно перешел к ледяной воде, сразу делаю кран до упора вправо. Сегодня был рекорд — 30 секунд
Что могу сказать. Влюбился в эту привычку. Конечно, когда почти каждое утро переступаю себя, потому что после тепленького душа под холодную вообще не хочется
Но стоит включить и за 1-2 секунды привыкаешь и тут ловишь бодрость и наслаждение
Интересно, как это скажется на иммунитете. По ходу увидим. Но то что утром стало более веселым после душа — 100% Кто практикует, расскажите, какой у вас эффект?
Уже примерно три недели каждое утро начинается с холодного душа
Недавно перешел к ледяной воде, сразу делаю кран до упора вправо. Сегодня был рекорд — 30 секунд
Что могу сказать. Влюбился в эту привычку. Конечно, когда почти каждое утро переступаю себя, потому что после тепленького душа под холодную вообще не хочется
Но стоит включить и за 1-2 секунды привыкаешь и тут ловишь бодрость и наслаждение
Интересно, как это скажется на иммунитете. По ходу увидим. Но то что утром стало более веселым после душа — 100% Кто практикует, расскажите, какой у вас эффект?
BY Не как у всех
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from sa
