1️⃣ Всегда готовьте еду не на один, а на несколько раз 2️⃣ Разгружайте память, с помощью камеры на телефоне: табличку с номером в отеле, место на парковке, понравившийся крем и так далее 3️⃣ Поставьте телефон на беззвучный режим и отключите все уведомления. Выделите отдельное время на просмотр сообщений 4️⃣ Не смотрите передачи в эфире. Из-за рекламы 5️⃣ А лучше вообще не смотрите телевизор 6️⃣ Избегайте часов пик, если это возможно 7️⃣ Мудро используйте время за рулем. Слушайте аудиокниги, уроки иностранных языков, новости, подкасты, образовательные программы 8️⃣ Составить список "Перестать делать" 9️⃣ Напоминание людям о времени окончания (проговаривание сколько у Вас есть времени на встречу и так далее) 1️⃣0️⃣ Общайтесь с высокопрдуктывными людьми. И сами будете за ними тянуться подсознательно 1️⃣1️⃣ Покупайте подарки, открытки впрок на год вперёд (если это возможно) 1️⃣2️⃣ Автоплатежи 1️⃣3️⃣ Не отвечайте на звонки незнакомцам 1️⃣4️⃣ Сделанное лучше идеального
1️⃣ Всегда готовьте еду не на один, а на несколько раз 2️⃣ Разгружайте память, с помощью камеры на телефоне: табличку с номером в отеле, место на парковке, понравившийся крем и так далее 3️⃣ Поставьте телефон на беззвучный режим и отключите все уведомления. Выделите отдельное время на просмотр сообщений 4️⃣ Не смотрите передачи в эфире. Из-за рекламы 5️⃣ А лучше вообще не смотрите телевизор 6️⃣ Избегайте часов пик, если это возможно 7️⃣ Мудро используйте время за рулем. Слушайте аудиокниги, уроки иностранных языков, новости, подкасты, образовательные программы 8️⃣ Составить список "Перестать делать" 9️⃣ Напоминание людям о времени окончания (проговаривание сколько у Вас есть времени на встречу и так далее) 1️⃣0️⃣ Общайтесь с высокопрдуктывными людьми. И сами будете за ними тянуться подсознательно 1️⃣1️⃣ Покупайте подарки, открытки впрок на год вперёд (если это возможно) 1️⃣2️⃣ Автоплатежи 1️⃣3️⃣ Не отвечайте на звонки незнакомцам 1️⃣4️⃣ Сделанное лучше идеального
Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news.
from sa