🔠 время активности - 115 минут (растяжки утром + прогулка днем),
🏃‍♀️ количество шагов - 10000 (каждый день бы так),
☄️потрачено за все время активности - 671 ккал,
🧁съедено без подсчёта,потому что у меня сегодня читмил,
состояние - 👍.

а вот замеры меня сегодня не порадовали - я застряла. и тут либо надо увеличивать активность (но дождливая погода говорит мне шиш),либо уменьшать калораж,что пока даётся с трудом. но делать что-то надо,потому что до заветной цифры еще ого-го.🌧

#избулочкивбагет

🔠 время активности - 115 минут (растяжка утром + тренировка,степпер,растяжка и прогулка вечером),
🏃‍♀️ количество шагов - 8000,
☄️ потрачено за все время активности - 658 ккал,
🥬 съедено - 1693 ккал,
состояние - нормальное,сегодня я горжусь своими цифрами.💪

#избулочкивбагет

ученица(7кл),узнав,сколько у меня свечей (около 55🤩):
- я вам свечу подарю "50 оттенков Юли". куда вам их столько?

ну... ☺️
тут вспоминается мем с видами чая (которого,кстати,у меня так же много).😂

#буднирепетитора

🔠 время активности - 100 минут (растяжки утром + прогулка днем + небольшая тренировка вечером),
🤬количество шагов - 7500,
😴 потрачено за все время активности - 602 ккал,
🎂 съедено - 1693 ккал,
состояние - 📚,я прям бодрячком второй день,мне это нравится.

#избулочкивбагет

я просто хочу новую серию "Фишера" и шоколадный круассан,а не вот это все.🥐

так несчастный канделябр мне еще никто не коверкал 🤦‍♂😂

#буднирепетитора

🔠 время активности - 150 минут (растяжки утром + прогулка до учениц),
🏃‍♀️ количество шагов - 13600 (после вчерашних 25 тыс это показалось легкотнёй),
☄️ потрачено за все время активности - 894 ккал,
🥬 съедено - 1798 ккал,
состояние - 😵,а можно мне уже субботу,когда я смогу съесть круассан с шоколадом,и полежать,а?

#избулочкивбагет

четверг,а это значит,день... 🥀

🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟reading
🌟🌟🌟🌟updates
🌟🌟🌟🌟

на самом деле я сейчас читаю только "Ониксовый шторм" (545/765стр),а другие книги я закончила на днях. "Шторм" я читаю для того,чтобы уже закончить и вздохнуть с облегчением,если честно. мне то интересно,то скучно,то бесит,то смешно благодаря шуткам Ридока - вот кого надо было ставить на обложку под супер. очень я надеюсь,что добью книгу за ближайшие 2 дня,чтобы она мне не мозолила глаза.

🌟 а следом я беру в аудио "Сестер меча и песни",которая ждёт меня на полках уже больше 2 лет,и начинаю перечитывать восточное фэнтези Элвин Гамильтон,чей финал я не смогла прочитать в 2018 году по выходе,потому что издательство решило не выпускать 3ью книгу в бумаге. а теперь я не помню практически ничего из сюжета и героев,поэтому сначала хочу перечитать 1ую и 2ую книги.

🌟🌟а вы что читаете/
🌟🌟слушаете сейчас?