Котик-психотик

Страшные вести несу я тебе, Надежда! Зови детей!
Три месяца зимы уже прошли, осталось еще целых два. Февраль и март.

И сейчас тот самый момент, когда многие ощущают бесконечность темноты. Силы, накопленные с лета уже закончились, новые еще не набрались. В такие моменты важно не обесценивать своё состояние, а помнить, что февраль - это пик обострений сезонных аффективных расстройств (САР) В числе которых - депрессия. А вы - не тряпка безвольная, а солнышко и котик, просто не в форме.

Здесь подборка материалов о сезонной депрессии и депрессии в принципе, которые могут оказаться полезными. Читайте, делитесь с теми, кому это может быть необходимо, пользуйтесь сами.

✅ Сезонная депрессия. Симптомы, особенности.
Описание признаков депрессии там верно и для внесезонных разновидностей. Однако, есть специфические способы работы, подходящие именно для сезонной её формы.

✅ Как еще может выглядеть депрессия?
За какими масками прячется депрессия.

✅ Что делать? Общий универсальный протокол работы с депрессией.
Здесь описана стратегия работы, которая на данный момент показала максимальную эффективность.

✅ Какие анализы могут потребоваться? Что сдавать бессмысленно?
Вместе с коллегами психиатрами составила список того, что нужно и не нужно для доказательной диагностики ментальных расстройств в целом и депрессии в частности

✅ Зачем нужны препараты, кто их может назначать, каким образом принимать. Основные мифы и страхи об антидепрессантах.

✅ В чем разница между неврологом, психологом и психиатром?
Вопрос не праздный, предубеждений много. Постаралась ответить максимально внятно.

✅ А если в депрессии мой любимый человек?
Чего делать не стоит? - часть 1.
Как помочь? - часть 2.

✅ Атипичная депрессия. И снова о САР и сезонности. А еще о том, как можно много работать, но при этом быть в тяжелой депрессии. Там две части.

Если нужно мнение, терапия, контакты хороших психиатров - welcome! Всем здоровья!

Источник https://www.group-telegram.com/sa/koticpsychotic.com

www.group-telegram.com/sa/koticpsychotic.com/326

1.2K viewsedited  Feb 5, 2024 at 10:58

Страшные вести несу я тебе, Надежда! Зови детей!
Три месяца зимы уже прошли, осталось еще целых два. Февраль и март.

И сейчас тот самый момент, когда многие ощущают бесконечность темноты. Силы, накопленные с лета уже закончились, новые еще не набрались. В такие моменты важно не обесценивать своё состояние, а помнить, что февраль - это пик обострений сезонных аффективных расстройств (САР) В числе которых - депрессия. А вы - не тряпка безвольная, а солнышко и котик, просто не в форме.

Здесь подборка материалов о сезонной депрессии и депрессии в принципе, которые могут оказаться полезными. Читайте, делитесь с теми, кому это может быть необходимо, пользуйтесь сами.

✅ Сезонная депрессия. Симптомы, особенности.
Описание признаков депрессии там верно и для внесезонных разновидностей. Однако, есть специфические способы работы, подходящие именно для сезонной её формы.

✅ Как еще может выглядеть депрессия?
За какими масками прячется депрессия.

✅ Что делать? Общий универсальный протокол работы с депрессией.
Здесь описана стратегия работы, которая на данный момент показала максимальную эффективность.

✅ Какие анализы могут потребоваться? Что сдавать бессмысленно?
Вместе с коллегами психиатрами составила список того, что нужно и не нужно для доказательной диагностики ментальных расстройств в целом и депрессии в частности

✅ Зачем нужны препараты, кто их может назначать, каким образом принимать. Основные мифы и страхи об антидепрессантах.

✅ В чем разница между неврологом, психологом и психиатром?
Вопрос не праздный, предубеждений много. Постаралась ответить максимально внятно.

✅ А если в депрессии мой любимый человек?
Чего делать не стоит? - часть 1.
Как помочь? - часть 2.

✅ Атипичная депрессия. И снова о САР и сезонности. А еще о том, как можно много работать, но при этом быть в тяжелой депрессии. Там две части.

Если нужно мнение, терапия, контакты хороших психиатров - welcome! Всем здоровья!

Источник https://www.group-telegram.com/sa/koticpsychotic.com

BY Котик-психотик