Notice: file_put_contents(): Write of 2643 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10835 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Врач, нутрициолог, мама | Telegram Webview: leyman_nutricio/866 -
Telegram Group & Telegram Channel
Врач, нутрициолог, мама
Если зелень так и не вошла к вам в жизнь, то держите порцию вдохновения с просторов интернета 😍
Что делать если клетчатка в жизнь вошла, но вас от нее дует (читай:повышенное газообразование)?

Причина газообразования кроется в том, что микрофлора нашего кишечника состоит из условно «хороших» и «плохих» бактерий.

И когда плохишей становится много, то количество хороших снижается, а далее⤵️

пища не переваривается⤵️

непереваренную пищу подъедают плохиши ⤵️

плохишей становится еще больше, в результате их жизнедеятельности образуются газы 🥲

Почему тогда может вздувать и от полезных продуктов ?

если есть реакция на такие продукты, значит хороших бактерий осталось очень мало

дефицит хорошей микрофлоры = истонченная слизистая кишечника, и любые грубые пищевые волокна повреждают ее еще сильнее⤵️

отсюда раздраженный кишечник и вздутие

🔹
дальше поделюсь с вами где искать пищевые волокна, а позже вернемся к вопросу о том, что делать со вздутием
🔹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/leyman_nutricio/866
Create:
Last Update:

Что делать если клетчатка в жизнь вошла, но вас от нее дует (читай:повышенное газообразование)?

Причина газообразования кроется в том, что микрофлора нашего кишечника состоит из условно «хороших» и «плохих» бактерий.

И когда плохишей становится много, то количество хороших снижается, а далее⤵️

пища не переваривается⤵️

непереваренную пищу подъедают плохиши ⤵️

плохишей становится еще больше, в результате их жизнедеятельности образуются газы 🥲

Почему тогда может вздувать и от полезных продуктов ?

если есть реакция на такие продукты, значит хороших бактерий осталось очень мало

дефицит хорошей микрофлоры = истонченная слизистая кишечника, и любые грубые пищевые волокна повреждают ее еще сильнее⤵️

отсюда раздраженный кишечник и вздутие

🔹
дальше поделюсь с вами где искать пищевые волокна, а позже вернемся к вопросу о том, что делать со вздутием
🔹

BY Врач, нутрициолог, мама




Share with your friend now:
group-telegram.com/leyman_nutricio/866

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from sa


Telegram Врач, нутрициолог, мама
FROM American