Вопрос, который частенько звучит в нашем доме 🤪 Хотя у нас есть список самых любимых завтраков, которые мы чередуем. Любимые эти завтраки потому, что Федя съедает порции больше наших😊
Итак: 🔴Овсяная каша долгой варки на миндальном молоке без сахара (раньше ели на коровьем, но мне не очень нравится вкус, мальчикам все равно). Добавляем свежие фрукты и ягоды по сезону (клубника, голубика, манго, банан) и масло гхи, либо немного урбеча в качестве жиров
🔴Сырники (Федя обожает и съедает 4 штуки!) Две пачки творога из ВВ, два яйца, две ложки муки, щепотка соли и немного ванилина😊 Сахар не добавляем, подавать можно со сметаной (и идеальный баланс бжу соблюден), фруктовым пюре или с тем, что любите вы
🔴Мы с мужем очень любим положить ломтики слабосоленого лосося на булочку бриошь, намазанную творожным сыром, добавить яйцо и авокадо/огурец, немного лимонного сока и лучший завтрак готов.
С Федей мы поступаем просто - все также, но по отдельности и без лосося. Отварное яйцо, кусочек булочки, авокадо, творожный сыр и огурцы. Разнообразие, польза и удовольствие. Часто добавляем на тарелку фрукты или ягоды, сейчас отдаем предпочтение клубнике❤️
Вопрос, который частенько звучит в нашем доме 🤪 Хотя у нас есть список самых любимых завтраков, которые мы чередуем. Любимые эти завтраки потому, что Федя съедает порции больше наших😊
Итак: 🔴Овсяная каша долгой варки на миндальном молоке без сахара (раньше ели на коровьем, но мне не очень нравится вкус, мальчикам все равно). Добавляем свежие фрукты и ягоды по сезону (клубника, голубика, манго, банан) и масло гхи, либо немного урбеча в качестве жиров
🔴Сырники (Федя обожает и съедает 4 штуки!) Две пачки творога из ВВ, два яйца, две ложки муки, щепотка соли и немного ванилина😊 Сахар не добавляем, подавать можно со сметаной (и идеальный баланс бжу соблюден), фруктовым пюре или с тем, что любите вы
🔴Мы с мужем очень любим положить ломтики слабосоленого лосося на булочку бриошь, намазанную творожным сыром, добавить яйцо и авокадо/огурец, немного лимонного сока и лучший завтрак готов.
С Федей мы поступаем просто - все также, но по отдельности и без лосося. Отварное яйцо, кусочек булочки, авокадо, творожный сыр и огурцы. Разнообразие, польза и удовольствие. Часто добавляем на тарелку фрукты или ягоды, сейчас отдаем предпочтение клубнике❤️
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from sa
