🔹شکستگی های مارچ، یعنی شکستگیهای استرسی متاتارس که شایعترین آنها شکستگیهای متاتارس دوم و سوم می باشند. این شکستگی ها در اثر آسیبهای ناشی از استفاده بیش از حد ایجاد میشوند.به عنوان مثال افزایش ناگهانی شدت، مدت و دفعات فعالیت بدون استراحت کافی.این آسیب ها نتیجه یک رویداد آسیب زا نیستند.
🔹شکستگی های مارچ، یعنی شکستگیهای استرسی متاتارس که شایعترین آنها شکستگیهای متاتارس دوم و سوم می باشند. این شکستگی ها در اثر آسیبهای ناشی از استفاده بیش از حد ایجاد میشوند.به عنوان مثال افزایش ناگهانی شدت، مدت و دفعات فعالیت بدون استراحت کافی.این آسیب ها نتیجه یک رویداد آسیب زا نیستند.
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from sa