обжариваю в сотейнике булгур в оливковом масле, сыплю чеснок по вкусу. как всё подрумянится добавляю сливочное масло и перемешиваю до золотистой корочки. когда появится пена из масла наливаю 1,5 стакана воды и варю 15 минут.
тем временем обжариваю лук с болгарским перцем на сковороде до полуготовности, добавляю кукурузу и тушу под крышкой. в овощам добавляю булгур и перемешиваю. готово!
а как часто в вашем рационе присутствует булгур? с чем готовите?❓
обжариваю в сотейнике булгур в оливковом масле, сыплю чеснок по вкусу. как всё подрумянится добавляю сливочное масло и перемешиваю до золотистой корочки. когда появится пена из масла наливаю 1,5 стакана воды и варю 15 минут.
тем временем обжариваю лук с болгарским перцем на сковороде до полуготовности, добавляю кукурузу и тушу под крышкой. в овощам добавляю булгур и перемешиваю. готово!
а как часто в вашем рационе присутствует булгур? с чем готовите?❓
Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from sa
