Telegram Group & Telegram Channel
🟥 #Меню кликабельно⬇️

🥧 Завтраки:
✔️ омлет из нута
✔️оладьи гречневые с кабачком🆕
✔️овсяные панкейки
✔️Пшенная каша с морковью
✔️льняная каша
✔️смузи шоколадный

🍜 Обеды
🔘 суп из зелёного горошка + нутовая лепешка
🔘  капуста карри + Свёкла на терке
🔘  салат с морковью и яблоком
🔘 салат с капустой и кукурузой
🔘 дольче батат🆕 + соус 🆕 
🔘  долма с чечевицей + тыквенный салат

👶 перекусы:
⭕️хрустящее банановое печенье
⭕️ халва
⭕️маковый рулет
⭕️фрукты, сухофрукты и овощи

🔍Навигация по каналу здесь

❤️ Поддержать канал можно здесь или по номеру карты 2202206125055207 сбер

💭 если у вас есть вопросы или предложения,  то их можно задать прямо сейчас в комментариях к этому посту

🧑‍🎄😊овогоднее меню здесь🌲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/mnk_yum/583
Create:
Last Update:

🟥 #Меню кликабельно⬇️

🥧 Завтраки:
✔️ омлет из нута
✔️оладьи гречневые с кабачком🆕
✔️овсяные панкейки
✔️Пшенная каша с морковью
✔️льняная каша
✔️смузи шоколадный

🍜 Обеды
🔘 суп из зелёного горошка + нутовая лепешка
🔘  капуста карри + Свёкла на терке
🔘  салат с морковью и яблоком
🔘 салат с капустой и кукурузой
🔘 дольче батат🆕 + соус 🆕 
🔘  долма с чечевицей + тыквенный салат

👶 перекусы:
⭕️хрустящее банановое печенье
⭕️ халва
⭕️маковый рулет
⭕️фрукты, сухофрукты и овощи

🔍Навигация по каналу здесь

❤️ Поддержать канал можно здесь или по номеру карты 2202206125055207 сбер

💭 если у вас есть вопросы или предложения,  то их можно задать прямо сейчас в комментариях к этому посту

🧑‍🎄😊овогоднее меню здесь🌲

BY Мама на кухне




Share with your friend now:
group-telegram.com/mnk_yum/583

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from sa


Telegram Мама на кухне
FROM American