Notice: file_put_contents(): Write of 9984 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Yes, fitness. Yes, sweets. | Telegram Webview: nastya_bondaar/2179 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творожное-банановые вафли/оладьи 🧇🥞

Рецепт из моего конструктора рациона (доступен по ссылке в шапке профиля; также его можно получить на моем марафоне стройности - старт 20 ноября ❤️‍🔥)

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки ))

Яйцо - 1 шт
Банан -45 гр
Творог 2% -85 гр
Мука - 20 гр
Масло гхи или сливочное - 2 гр

Приготовление:
Банан размять вилкой, добавить творог и яйцо. Размять до однородной массы (можно все смешать в блендере). Добавить муку.
Смешать до однородной массы. Вафельницу
смазать маслом (я смазываю и каждый раз)

#рецепты



group-telegram.com/nastya_bondaar/2179
Create:
Last Update:

Творожное-банановые вафли/оладьи 🧇🥞

Рецепт из моего конструктора рациона (доступен по ссылке в шапке профиля; также его можно получить на моем марафоне стройности - старт 20 ноября ❤️‍🔥)

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки ))

Яйцо - 1 шт
Банан -45 гр
Творог 2% -85 гр
Мука - 20 гр
Масло гхи или сливочное - 2 гр

Приготовление:
Банан размять вилкой, добавить творог и яйцо. Размять до однородной массы (можно все смешать в блендере). Добавить муку.
Смешать до однородной массы. Вафельницу
смазать маслом (я смазываю и каждый раз)

#рецепты

BY Yes, fitness. Yes, sweets.


Share with your friend now:
group-telegram.com/nastya_bondaar/2179

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from sa


Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American