NационалDемократ

Как выбрать курс по самообороне?

Переживаете о самозащите? Не чувствуете себя уверенно, когда путешествуете одни? Почему бы не попробовать посетить уроки самообороны? Это может быть приятный способ научиться себя защищать и стать более уверенным.

1. Если вы знаете людей, которые посещают занятия о самообороне, поговорите с ними, они могут подсказать вам правильное направление. Если у вас есть друг, который преподает, тем лучше!

2. Узнайте, должны ли быть у местных классов самообороны разрешения или определенные лицензии. Это должно вам помочь в поисках хорошего преподавателя.

3. Если вы еще затрудняетесь с поиском курсов, то ищите онлайн или обращайте внимание на информационные табло в фитнесс-центрах. Помните: размер рекламы (и презентация) никаким образом не определяют уровень классов; это только признак хороших продаж. Осмотритесь среди всех доступных в вашем районе занятий, обратите внимание на отзывы людей, которые их уже прошли.

4. Любой действительно стоящий преподаватель будет настраивать вас на предотвращение конфликта, а не на открытую конфронтацию. Физические действия не самый лучший выбор, и множество вещей надо попробовать заранее. Ваш преподаватель должен активно способствовать объяснению действий, которые вы должны предпринять, чтобы в первую очередь избегать конфронтации.

5. Когда вы уже нашли занятия, посетите их, когда урок идет, и понаблюдайте за происходящим. Не наблюдайте только за преподавателем, обратите внимание на людей, которые занимаются. Помните, что есть возможность того, что вы будете заниматься с этими людьми, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно среди них.

6. Поговорите с инструктором о том, как проходят занятия, пообщайтесь с теми, кто занимается, если у вас есть возможность. Они могут дать общее представление о том, что включает в себя обучение.

7. Занимайтесь с классом, в котором вам больше всего нравится, и вы думаете, что получите все необходимые знания. Если вам не нравится класс, который вы посещаете или он для вас слишком сложный, это станет для вас только помехой.

8. Если вам на первый взгляд понравились занятия, воспользуйтесь любыми испытательными сроками, которые есть в этой школе; большинство подобных организаций предлагают определенное количество уроков по льготным тарифам, в то время как вы решаете, останетесь или нет.

9. Задайтесь серьезным вопросом. Будет ли теория работать в реальной ситуации? Сработают ли приемы против агрессивно настроенного человека? Некоторые занятия помогут вам увеличить уверенность в себе и дадут возможность познакомиться с новыми людьми, но разве это то, что вы ищите на занятиях по самообороне?

10. Разделяет ли преподаватель людей на разные группы, в зависимости от уровня подготовки? Не все люди находятся на одном и том же уровне, и некоторым понадобится изучить азы мастерства. Так же как и другим нужен более жесткий опыт, чтобы улучшить свои навыки. На занятии по самозащите разным людям не могут подходить одни и те же методы.

11. Большинство классов по самообороне обучает техникам в вакууме. Если не вводить на занятиях хотя бы некоторый элемент психологического напряжения, реальная ситуация может повергнуть вас в панику. Занятия по самообороне должны поддерживать вас, но в то же время необходимо развивать в себе устойчивость к стрессовым состояниям и готовность условиям реального нападения. Быть вежливым хорошо в классе, но может навредить вашей способности остаться в безопасности и эффективной деятельности в реальной ситуации.

#выживание

NационалDемократ||подписаться

www.group-telegram.com/sa/nazdem_rus.com/10079

289 viewsJan 9 at 14:04

Как выбрать курс по самообороне?

Переживаете о самозащите? Не чувствуете себя уверенно, когда путешествуете одни? Почему бы не попробовать посетить уроки самообороны? Это может быть приятный способ научиться себя защищать и стать более уверенным.

1. Если вы знаете людей, которые посещают занятия о самообороне, поговорите с ними, они могут подсказать вам правильное направление. Если у вас есть друг, который преподает, тем лучше!

2. Узнайте, должны ли быть у местных классов самообороны разрешения или определенные лицензии. Это должно вам помочь в поисках хорошего преподавателя.

3. Если вы еще затрудняетесь с поиском курсов, то ищите онлайн или обращайте внимание на информационные табло в фитнесс-центрах. Помните: размер рекламы (и презентация) никаким образом не определяют уровень классов; это только признак хороших продаж. Осмотритесь среди всех доступных в вашем районе занятий, обратите внимание на отзывы людей, которые их уже прошли.

4. Любой действительно стоящий преподаватель будет настраивать вас на предотвращение конфликта, а не на открытую конфронтацию. Физические действия не самый лучший выбор, и множество вещей надо попробовать заранее. Ваш преподаватель должен активно способствовать объяснению действий, которые вы должны предпринять, чтобы в первую очередь избегать конфронтации.

5. Когда вы уже нашли занятия, посетите их, когда урок идет, и понаблюдайте за происходящим. Не наблюдайте только за преподавателем, обратите внимание на людей, которые занимаются. Помните, что есть возможность того, что вы будете заниматься с этими людьми, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно среди них.

6. Поговорите с инструктором о том, как проходят занятия, пообщайтесь с теми, кто занимается, если у вас есть возможность. Они могут дать общее представление о том, что включает в себя обучение.

7. Занимайтесь с классом, в котором вам больше всего нравится, и вы думаете, что получите все необходимые знания. Если вам не нравится класс, который вы посещаете или он для вас слишком сложный, это станет для вас только помехой.

8. Если вам на первый взгляд понравились занятия, воспользуйтесь любыми испытательными сроками, которые есть в этой школе; большинство подобных организаций предлагают определенное количество уроков по льготным тарифам, в то время как вы решаете, останетесь или нет.

9. Задайтесь серьезным вопросом. Будет ли теория работать в реальной ситуации? Сработают ли приемы против агрессивно настроенного человека? Некоторые занятия помогут вам увеличить уверенность в себе и дадут возможность познакомиться с новыми людьми, но разве это то, что вы ищите на занятиях по самообороне?

10. Разделяет ли преподаватель людей на разные группы, в зависимости от уровня подготовки? Не все люди находятся на одном и том же уровне, и некоторым понадобится изучить азы мастерства. Так же как и другим нужен более жесткий опыт, чтобы улучшить свои навыки. На занятии по самозащите разным людям не могут подходить одни и те же методы.

11. Большинство классов по самообороне обучает техникам в вакууме. Если не вводить на занятиях хотя бы некоторый элемент психологического напряжения, реальная ситуация может повергнуть вас в панику. Занятия по самообороне должны поддерживать вас, но в то же время необходимо развивать в себе устойчивость к стрессовым состояниям и готовность условиям реального нападения. Быть вежливым хорошо в классе, но может навредить вашей способности остаться в безопасности и эффективной деятельности в реальной ситуации.

#выживание

NационалDемократ||подписаться

BY NационалDемократ