Команда Народной Дружины в преддверии Международного женского дня провела тренировку по пилатесу.
Организовали и провели её сотрудницы Центрального штаба Анастасия Шишкова и Анастасия Бойко. Пилатес помог участницам зарядиться энергией, улучшить гибкость и укрепить мышцы в дружелюбной атмосфере.
Отдельную благодарность за поддержку и содействие хотим выразить спортивному клубу «URBANGYM», на базе которого и прошло занятие!🔥
Команда Народной Дружины в преддверии Международного женского дня провела тренировку по пилатесу.
Организовали и провели её сотрудницы Центрального штаба Анастасия Шишкова и Анастасия Бойко. Пилатес помог участницам зарядиться энергией, улучшить гибкость и укрепить мышцы в дружелюбной атмосфере.
Отдельную благодарность за поддержку и содействие хотим выразить спортивному клубу «URBANGYM», на базе которого и прошло занятие!🔥
"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from sa
