Как писал выше, новый (спортивный) сезон начинается с 12-ти подтягиваний широким хватом. Неплохой результат за год тренировок (начал позапрошлой осенью, продолжал год, после чего был вынужден прерваться на полгода из-за высокой нагрузки в последнем семестре).
Цель - повысить этот показатель в два раза (до 1 июля с.г.).
Как писал выше, новый (спортивный) сезон начинается с 12-ти подтягиваний широким хватом. Неплохой результат за год тренировок (начал позапрошлой осенью, продолжал год, после чего был вынужден прерваться на полгода из-за высокой нагрузки в последнем семестре).
Цель - повысить этот показатель в два раза (до 1 июля с.г.).
BY Новый дискурс
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. He adds: "Telegram has become my primary news source." Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. READ MORE
from sa
