Невыгоревшие | Мила Плющ

Я конечно подвела итоги года по событиям, но все же это в основном про материальное. А прошлый год привел меня ещё и к некоторым очень важным осознаниям.

Мне хочется написать о них тут.
Как это относится к теме канала? Напрямую: для меня контакт с собой, понимание своих ценностей и опор - это важный столп жизни без выгорания.

Что я поняла в 2024:

👉🏼 Искренность и аутентичность с собой и с окружающими - это мой главный вектор на 2024 год и, надеюсь, на 2025.
👉🏼 Я люблю свою семью и она для меня важна.
👉🏼 Я очень сильная.
👉🏼 Я могу быть неидеальной: могу не доработать, могу даже быть злой или подлой и не разрушусь от этого осознания. Но если захочу измениться - это мой выбор и я точно смогу.
👉🏼 Мне важна дисциплина. У меня мощная сила воли.
👉🏼 Вспомнила свое истинное имя и фамилию, данные мне при рождении. Раньше не любила свое имя, теперь нравится. Это действительно я, даже если в паспорте давно не то.
👉🏼 Я люблю не только море и жару, но и дикую северную природу.
👉🏼 Жизнь неидеальна, нет смысла постоянно бежать к идеальности. Так важно проживать ее прямо сейчас. Какая никакая, зато МОЯ!
👉🏼 Если вокруг все серые и смурные, скептики и закатывальщики глаз, не обязательно быть такой же. Можно быть собой, энергичной, громкой, немного нелепой или даже глупой.
👉🏼 Я умею и люблю действовать. Лучше буду быстро пробовать и быстро понимать, мое это или нет. Чем долго сомневаться.
👉🏼 Я часто стремлюсь вернуться в "правильное" - то есть позитивное состояние. Бегу от печали и других эмоций со знаком минус. Потому что не привыкла их проживать. Но когда получается - становится лучше. Надо не забывать про это.
👉🏼 Природа делает мне хорошо. Природа и движение. Когда плохо - надо выходить на улицу, поднимать глаза на небо, дышать, идти. Всегда становится лучше!
👉🏼 Я все ещё не люблю Москву и не могу смириться с ней.
👉🏼 Я люблю спонтанность! Люблю людей, которые любят спонтанность!
👉🏼 У меня есть усталость верхняя/верхнего уровня, которая снимается качественным отдыхом. А есть усталось ВСЕЛЕНСКАЯ. Чувство глубочайшего заёба от всего на свете. Усталость нижняя…
👉🏼 Редко я обращаюсь к богу, особенно с просьбами. Но в этом году стала чаще его благодарить. За свою жизнь, за баню и за близких.

До конца января поставила себе задачу рассказать все свои инсайты про 2024 и 2025. Так что на этой неделе нужно выговориться - понять и простить 🙏

А расскажите, вы от канала про Невыгорание ожидаете больше советы "делай раз, делай два" или про личный опыт и выводы из него?

А цели на 2025 вот тут

@nonburnouters
#ivystory

www.group-telegram.com/sa/nonburnouters.com/206

1.4K viewsedited  Jan 27 at 16:34

Я конечно подвела итоги года по событиям, но все же это в основном про материальное. А прошлый год привел меня ещё и к некоторым очень важным осознаниям.

Мне хочется написать о них тут.
Как это относится к теме канала? Напрямую: для меня контакт с собой, понимание своих ценностей и опор - это важный столп жизни без выгорания.

Что я поняла в 2024:

👉🏼 Искренность и аутентичность с собой и с окружающими - это мой главный вектор на 2024 год и, надеюсь, на 2025.
👉🏼 Я люблю свою семью и она для меня важна.
👉🏼 Я очень сильная.
👉🏼 Я могу быть неидеальной: могу не доработать, могу даже быть злой или подлой и не разрушусь от этого осознания. Но если захочу измениться - это мой выбор и я точно смогу.
👉🏼 Мне важна дисциплина. У меня мощная сила воли.
👉🏼 Вспомнила свое истинное имя и фамилию, данные мне при рождении. Раньше не любила свое имя, теперь нравится. Это действительно я, даже если в паспорте давно не то.
👉🏼 Я люблю не только море и жару, но и дикую северную природу.
👉🏼 Жизнь неидеальна, нет смысла постоянно бежать к идеальности. Так важно проживать ее прямо сейчас. Какая никакая, зато МОЯ!
👉🏼 Если вокруг все серые и смурные, скептики и закатывальщики глаз, не обязательно быть такой же. Можно быть собой, энергичной, громкой, немного нелепой или даже глупой.
👉🏼 Я умею и люблю действовать. Лучше буду быстро пробовать и быстро понимать, мое это или нет. Чем долго сомневаться.
👉🏼 Я часто стремлюсь вернуться в "правильное" - то есть позитивное состояние. Бегу от печали и других эмоций со знаком минус. Потому что не привыкла их проживать. Но когда получается - становится лучше. Надо не забывать про это.
👉🏼 Природа делает мне хорошо. Природа и движение. Когда плохо - надо выходить на улицу, поднимать глаза на небо, дышать, идти. Всегда становится лучше!
👉🏼 Я все ещё не люблю Москву и не могу смириться с ней.
👉🏼 Я люблю спонтанность! Люблю людей, которые любят спонтанность!
👉🏼 У меня есть усталость верхняя/верхнего уровня, которая снимается качественным отдыхом. А есть усталось ВСЕЛЕНСКАЯ. Чувство глубочайшего заёба от всего на свете. Усталость нижняя…
👉🏼 Редко я обращаюсь к богу, особенно с просьбами. Но в этом году стала чаще его благодарить. За свою жизнь, за баню и за близких.

До конца января поставила себе задачу рассказать все свои инсайты про 2024 и 2025. Так что на этой неделе нужно выговориться - понять и простить 🙏

А расскажите, вы от канала про Невыгорание ожидаете больше советы "делай раз, делай два" или про личный опыт и выводы из него?

А цели на 2025 вот тут

@nonburnouters
#ivystory

BY Невыгоревшие | Мила Плющ