Telegram Group & Telegram Channel
Сегодня у меня опять рецепт ленивой Азии, для тех, кто устал от рамена и хочет новых ощущений.

Предлагаю вам удон!

Удон с грибами и курицей катцу

Ингредиенты на 2 порции:
1 упаковка удона с бульоном
шпинат+кунжутное масло+кунжут+соевый соус
6-8шт грибов шиитаке
зеленый лук
2 яйца

Катцу:
- 2 куриных филе
- 1 яйцо
- примерно 50г панировочных сухарей или панко
- соль, перец, паприка, сушеный чеснок
- масло для жарки

Как готовить?
1. Куриное филе можно отбить. Разбить яйцо, посолить, хорошо взбить. Куриное филе окунуть в яйцо, затем в сухари смешанные со специями. В сухарях филе хорошо прижать, чтобы хорошо прилипла панировка
2. Обжарить с двух сторон на сковороде с маслом, затем на доготовку поставить в духовку на пару 160С. Я поставила в аэрогриль на 10 минут при 170С.
3. На сковороду выложить шпинат, капнуть немного воды и готовить пока он не станет темно-зеленым и не уменьшится в размерах, постоянно перемешивая
4. Затем переложить в емкость заправить каплей соевого соуса, кунжутным маслом и кунжутом, оставить мариноваться
5. Грибы шиитаке (если они сушеные, то лучше заранее замочить в теплой воде), если свежие, то можно прижарить или приварить
6. В кипящую воду выложить удон, палочками отделить лапшу, довести до кипения. Бульон-заправку можно добавить туда же, либо вскипятить отдельно 500мл воды, добавить приправу и довести до кипения.
7. Пожарить омлет, нарезать на полоски. Нарубить мелко зеленый лук.
8. Выложить в тарелку удон, залить бульоном, а затем выложить топпинги - шпинат, грибы, омлет, зеленый лук
9. Катцу нарезать на полоски и сервировать отдельно (чтобы хруст сохранялся), можно сделать с этим соусом.

Приятного аппетита! Я готовлю все три порции обычно, потому что муж или дети съедают все, что связано с лапшой.



group-telegram.com/nutribudget/1826
Create:
Last Update:

Сегодня у меня опять рецепт ленивой Азии, для тех, кто устал от рамена и хочет новых ощущений.

Предлагаю вам удон!

Удон с грибами и курицей катцу

Ингредиенты на 2 порции:
1 упаковка удона с бульоном
шпинат+кунжутное масло+кунжут+соевый соус
6-8шт грибов шиитаке
зеленый лук
2 яйца

Катцу:
- 2 куриных филе
- 1 яйцо
- примерно 50г панировочных сухарей или панко
- соль, перец, паприка, сушеный чеснок
- масло для жарки

Как готовить?
1. Куриное филе можно отбить. Разбить яйцо, посолить, хорошо взбить. Куриное филе окунуть в яйцо, затем в сухари смешанные со специями. В сухарях филе хорошо прижать, чтобы хорошо прилипла панировка
2. Обжарить с двух сторон на сковороде с маслом, затем на доготовку поставить в духовку на пару 160С. Я поставила в аэрогриль на 10 минут при 170С.
3. На сковороду выложить шпинат, капнуть немного воды и готовить пока он не станет темно-зеленым и не уменьшится в размерах, постоянно перемешивая
4. Затем переложить в емкость заправить каплей соевого соуса, кунжутным маслом и кунжутом, оставить мариноваться
5. Грибы шиитаке (если они сушеные, то лучше заранее замочить в теплой воде), если свежие, то можно прижарить или приварить
6. В кипящую воду выложить удон, палочками отделить лапшу, довести до кипения. Бульон-заправку можно добавить туда же, либо вскипятить отдельно 500мл воды, добавить приправу и довести до кипения.
7. Пожарить омлет, нарезать на полоски. Нарубить мелко зеленый лук.
8. Выложить в тарелку удон, залить бульоном, а затем выложить топпинги - шпинат, грибы, омлет, зеленый лук
9. Катцу нарезать на полоски и сервировать отдельно (чтобы хруст сохранялся), можно сделать с этим соусом.

Приятного аппетита! Я готовлю все три порции обычно, потому что муж или дети съедают все, что связано с лапшой.

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/1826

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content.
from sa


Telegram борщ палочками
FROM American