Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/ofisny_klerk/-480-481-482-483-484-480-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Пишу и сокращаю | Катя Полухина | Telegram Webview: ofisny_klerk/480 -
Давно хотела, но только сейчас дошли ноги: горячая йога! Была на классе power hatha 🧘♀️
Шла с ожиданиями, что после 20 минут упаду в обморок от жары и духоты, но почти спокойно выдержала 1,5 часа при 40 градусах.
Думаю, что организм постепенно подготовился, так как я регулярно ходила в баню и весь прошлый год занималась йогой.
В моменты, когда «больше не моглось», просто не делала асаны, а отдыхала пару минут.
Потно, тяжело, но это того стоит.
Самый прикол произошел в шавасане, когда тренер приложила холодное полотенце на голову. Можете смеяться, но на 10 минут я погрузилась в хорошую такую медитацию. На лице вышла мягкая улыбка, и я слышала голос трнера как будто из далекой трубы. Даже на миг испугалась, что улетела куда-то.
Давно хотела, но только сейчас дошли ноги: горячая йога! Была на классе power hatha 🧘♀️
Шла с ожиданиями, что после 20 минут упаду в обморок от жары и духоты, но почти спокойно выдержала 1,5 часа при 40 градусах.
Думаю, что организм постепенно подготовился, так как я регулярно ходила в баню и весь прошлый год занималась йогой.
В моменты, когда «больше не моглось», просто не делала асаны, а отдыхала пару минут.
Потно, тяжело, но это того стоит.
Самый прикол произошел в шавасане, когда тренер приложила холодное полотенце на голову. Можете смеяться, но на 10 минут я погрузилась в хорошую такую медитацию. На лице вышла мягкая улыбка, и я слышала голос трнера как будто из далекой трубы. Даже на миг испугалась, что улетела куда-то.
The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from sa
