🐾 Поняла, что пропустила один из самых важных пунктов — найти спортивную студию рядом с домом.
Или двор на улице, в который вы быстро сможете зайти. Или соседнюю комнату с вашим инвентарём. В общем, место, где вам будет удобно заниматься.
🌱💐 Для меня самый удобный формат — именно спортивная студия. Я в моменте бронирую свободное окно, за 5 минут дохожу до места, занимаюсь 55 минут и иду домой. Идеально!
Когда пробую новую активность и ради неё нужно куда-то далеко ехать, мотивации сразу чуть меньше. И буквально заставляю себя выйти и доехать до нужного места.
🦔А как у вас: предпочитаете заниматься дома или в студии? Рядом с домом или чуть подальше?
🐾 Поняла, что пропустила один из самых важных пунктов — найти спортивную студию рядом с домом.
Или двор на улице, в который вы быстро сможете зайти. Или соседнюю комнату с вашим инвентарём. В общем, место, где вам будет удобно заниматься.
🌱💐 Для меня самый удобный формат — именно спортивная студия. Я в моменте бронирую свободное окно, за 5 минут дохожу до места, занимаюсь 55 минут и иду домой. Идеально!
Когда пробую новую активность и ради неё нужно куда-то далеко ехать, мотивации сразу чуть меньше. И буквально заставляю себя выйти и доехать до нужного места.
🦔А как у вас: предпочитаете заниматься дома или в студии? Рядом с домом или чуть подальше?
#спорт
BY Пишу и сокращаю | Катя Полухина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from sa
