Ферментация — это не только способ добавить в рацион больше клетчатки, но и отличная возможность разнообразить зимнее меню полезными продуктами.
При ферментации образуются вещества, которые поддерживают иммунитет и помогают организму работать как часы.
Алина @touchcatching делится проверенным рецептом универсального рассола, который подойдёт для разных овощей. А все товары из видео можно найти по ссылке.
Для приготовления рассола растворите 3,5 столовые ложки соли в литре подогретой воды, добавьте ложку яблочного уксуса (по желанию) и остудите до комнатной температуры.
Залейте овощи подготовленным рассолом, при желании добавьте чеснок.
Поставьте банки в поднос, уберите в тёмное место и храните при комнатной температуре. Через 2–3 дня попробуйте: если вкус устраивает, перенесите банки в холодильник. Ферментированные овощи хранятся до нескольких месяцев.
Ферментация — это не только способ добавить в рацион больше клетчатки, но и отличная возможность разнообразить зимнее меню полезными продуктами.
При ферментации образуются вещества, которые поддерживают иммунитет и помогают организму работать как часы.
Алина @touchcatching делится проверенным рецептом универсального рассола, который подойдёт для разных овощей. А все товары из видео можно найти по ссылке.
Для приготовления рассола растворите 3,5 столовые ложки соли в литре подогретой воды, добавьте ложку яблочного уксуса (по желанию) и остудите до комнатной температуры.
Залейте овощи подготовленным рассолом, при желании добавьте чеснок.
Поставьте банки в поднос, уберите в тёмное место и храните при комнатной температуре. Через 2–3 дня попробуйте: если вкус устраивает, перенесите банки в холодильник. Ферментированные овощи хранятся до нескольких месяцев.
However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from sa
