Эксперты составили рейтинг российских регионов по здоровому питанию.
🥬 Наиболее сбалансированного рациона придерживаются жители Дагестана, Чувашии, Севастополя и Чечни. Там люди едят мало насыщенных жиров, зато в умеренном количестве употребляют мясо и в целом питаются достаточно правильно.
🍎 Москва немного не дотянула до топа — она занимает восьмое место в рейтинге. Жители столицы едят много фруктов и мяса, но все же в их приемах пищи содержится большой процент жира.
🧂 А вот в Мордовии все не так радужно: жители региона ежегодно потребляют почти в 2,3 раза больше соли, чем остальные россияне. Такие же проблемы с этим продуктом наблюдаются и в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, ЕАО и Тыве. Вдобавок к повышенному потреблению соли в рационе некоторых регионов не достает фруктов.
А ваш регион попал в какой-то из топов? 😎 — да, в моем самое здоровое питание 🙈 — да, но у нас с этим все плохо 👀 — моего нет ни там, ни там 🦄 — главное, что я сам(а) хорошо питаюсь
Эксперты составили рейтинг российских регионов по здоровому питанию.
🥬 Наиболее сбалансированного рациона придерживаются жители Дагестана, Чувашии, Севастополя и Чечни. Там люди едят мало насыщенных жиров, зато в умеренном количестве употребляют мясо и в целом питаются достаточно правильно.
🍎 Москва немного не дотянула до топа — она занимает восьмое место в рейтинге. Жители столицы едят много фруктов и мяса, но все же в их приемах пищи содержится большой процент жира.
🧂 А вот в Мордовии все не так радужно: жители региона ежегодно потребляют почти в 2,3 раза больше соли, чем остальные россияне. Такие же проблемы с этим продуктом наблюдаются и в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, ЕАО и Тыве. Вдобавок к повышенному потреблению соли в рационе некоторых регионов не достает фруктов.
А ваш регион попал в какой-то из топов? 😎 — да, в моем самое здоровое питание 🙈 — да, но у нас с этим все плохо 👀 — моего нет ни там, ни там 🦄 — главное, что я сам(а) хорошо питаюсь
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Some privacy experts say Telegram is not secure enough Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from sa
