Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ЗАПЕЧЕННЫМ ПЕРЦЕМ 🫑

КБЖУ на всю порцию: 367/37/18/14

Ингредиенты:
🔴Куриное филе( сырое) - 120 г
🔴Перец сладкий - 1 шт.
🔴Листья салата - 50 г
🔴Лук красный - 30 г
🔴Помидоры черри - 70 г
🔴Моцарелла мини - 30 г
🔴Грецкие орехи - 10 г
🔴Оливковое масло - 5 мл
🔴Сок лимона
🔴Бальзамический соус по желанию, с ним очень вкусно🤤

✍️Приготовление:
1️⃣Филе отварить, перец запечь.
2️⃣Филе нарезать небольшими кусочками, салат нарвать руками,перец очистить и нарезать полосками, помидоры четвертинками, лук тонко, моцареллу пополам, орехи мелко.
3️⃣Заправить оливковым маслом, соком лимона, соль по вкусу, можно добавить бальзамический соус, с ним вкус интереснее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/ppRezeptji/168
Create:
Last Update:

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ЗАПЕЧЕННЫМ ПЕРЦЕМ 🫑

КБЖУ на всю порцию: 367/37/18/14

Ингредиенты:
🔴Куриное филе( сырое) - 120 г
🔴Перец сладкий - 1 шт.
🔴Листья салата - 50 г
🔴Лук красный - 30 г
🔴Помидоры черри - 70 г
🔴Моцарелла мини - 30 г
🔴Грецкие орехи - 10 г
🔴Оливковое масло - 5 мл
🔴Сок лимона
🔴Бальзамический соус по желанию, с ним очень вкусно🤤

✍️Приготовление:
1️⃣Филе отварить, перец запечь.
2️⃣Филе нарезать небольшими кусочками, салат нарвать руками,перец очистить и нарезать полосками, помидоры четвертинками, лук тонко, моцареллу пополам, орехи мелко.
3️⃣Заправить оливковым маслом, соком лимона, соль по вкусу, можно добавить бальзамический соус, с ним вкус интереснее.

BY ПП меню | Здоровое питание


Share with your friend now:
group-telegram.com/ppRezeptji/168

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers.
from sa


Telegram ПП меню | Здоровое питание
FROM American