Ежедневная рутина, забота о маленьком человеке и всей семье требуют большого количества внутреннего ресурса. Порой кажется, что на себя совсем не осталось времени и эмоциональное выгорание уже не за горами.
Мы решили устроить двухнедельный марафон, который поможет внедрить привычку заботиться о себе в ежедневную жизнь. В чем будет заключаться забота? В простых вещах, которые радуют Вас, для кого-то это будет побыть в тишине, для кого-то сделать зарядку. Заботясь о себе каждый день, Вы почувствуете, как улучшаются ваше состояние и настроение. Главное делать это от души.
Ежедневная рутина, забота о маленьком человеке и всей семье требуют большого количества внутреннего ресурса. Порой кажется, что на себя совсем не осталось времени и эмоциональное выгорание уже не за горами.
Мы решили устроить двухнедельный марафон, который поможет внедрить привычку заботиться о себе в ежедневную жизнь. В чем будет заключаться забота? В простых вещах, которые радуют Вас, для кого-то это будет побыть в тишине, для кого-то сделать зарядку. Заботясь о себе каждый день, Вы почувствуете, как улучшаются ваше состояние и настроение. Главное делать это от души.
Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from sa
