Telegram Group & Telegram Channel
5 стадий эмоционального выгорания

Постоянный стресс и нагрузка часто приводят к моральной и физической усталости, и это становится всё более обычным явлением в нашем быстром ритме жизни.

Сегодня мы поговорим об эмоциональном выгорании — незаметном враге, который может настигнуть каждого. Мы обсудим, как заметить первые признаки выгорания и понять, чем оно отличается от простой усталости.

Мы перевели короткий ролик, из которого вы узнаете:

🟣 Что такое эмоциональное выгорание
🟣 Как оно проявляется
🟣 Какие стадии оно проходит
🟣 Что можно сделать, чтобы помочь себе

Перевод и озвучка: Никита Алферов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pure_cognitions/4198
Create:
Last Update:

5 стадий эмоционального выгорания

Постоянный стресс и нагрузка часто приводят к моральной и физической усталости, и это становится всё более обычным явлением в нашем быстром ритме жизни.

Сегодня мы поговорим об эмоциональном выгорании — незаметном враге, который может настигнуть каждого. Мы обсудим, как заметить первые признаки выгорания и понять, чем оно отличается от простой усталости.

Мы перевели короткий ролик, из которого вы узнаете:

🟣 Что такое эмоциональное выгорание
🟣 Как оно проявляется
🟣 Какие стадии оно проходит
🟣 Что можно сделать, чтобы помочь себе

Перевод и озвучка: Никита Алферов

BY Чистые Когниции




Share with your friend now:
group-telegram.com/pure_cognitions/4198

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from sa


Telegram Чистые Когниции
FROM American