«Обучение и тренировка пловца» — книга Захария Фирсова, изданная в 1950 году в Военно-морском издательстве ВММ СССР.
В издании предлагается материал, рассчитанный преимущественно на спортивные команды подразделений (частей), кораблей, военно-учебных заведений и домов офицеров, в которых занятия проводятся во внеучебное время и в выходные дни.

Первые главы книги (краткий исторический обзор спортивного плавания и изложение опыта и участия в боевых операциях пловцов-спортсменов в годы Великой Отечественной войны) могут помочь командирам подразделений и частей, политработникам, офицерам медицинской службы, комсомольскому активу, спортсменам и другим военнослужащим при проведении лекций, докладов и бесед о значении для войск умения плавать.

Объём книги — 220 страниц.